ぐく 女性 | 18歳 | 162cm 使用期間 3週間 体重変化 54kg⇒52kg
メジャーな商品なので、試して見ましたが朝置き換えても体重はさほど変わらず。。
豆乳で割りましたが腹持ち悪いです。
味はおいしく飲みやすいですが、置き換え食だと厳しいと思います。
便通も変わらず効果なしでした。
おいしく飲む事ができましたが、あまり体の変化は感じられませんでした。
朝置きかえで試して、夜は食事の前に飲んでいたので、確かに満腹感は早く感じ夕食の量は減りました。
適度な運動も心がけましたが、私の努力がもう少し足りなかったのかなとも思います。
気休めで飲んでましたが、一食置き換えたら普通に痩せるのでイーブン。
味はいろんな味があったので、その辺りは飽きず、日によって変えれたのでよかったですね。。
わたしは水割りで飲んでましたが、ヨーグルトに混ぜると美味しいのかも。
置き換えダイエットなので、私は、お昼を置き換えダイエットしていました。
最初は、本当飲むことができなかったのですが、色々試して、ヨーグルトで混ぜて飲んでいました。
しかしあまり効果は、期待できなかったです。
ネットで安くなってたので購入してみました。完全に置き換えではなかったので体重も変わらず。毎朝、牛乳と割って飲んでいました。味は結構甘めで美味しいですが、お昼前にはお腹が空いてしまい普通に朝ご飯食べるのと変わらなかったです。手軽に朝を済ませれるという点では良いですが、それだけですね!
朝ごはんの代わりにするのとダイエット目的で購入。
朝置き換えで2ヶ月飲んで、体重変化は三キロ減。朝置き換えなので、効果はいまいちかなと。
飲みやすさはまあまあかなぁ。水だとちょっと私は飲みにくかったです。
夕食前に牛乳に溶かして、1杯飲んでました。
結構満腹になるので、主食量を減らせました。
でも、しばらくすると、またおなかが減り、
ついついつまみ食いを・・・。
それがなければ、効果あったかも?
味は結構好きでした。
短期で痩せる必要があったので1週間ほど朝と夜に置き換えてました。
-3kg減りました。食べる量が一気に減ったので痩せるのは当たり前かもしれませんが、、
腹持ちは、飲んだ直後は以外と満足なんですが、やはり3時間ほど経つとお腹が空いてきて空腹との戦いです。
ダイエットしたくて買ってみました。
味...というか、風味があまり好きではありませんでした。
私は夜に夕飯の置き換えとして飲んだのですが、早く寝るからいいものの、遅くまで起きてるとお腹が空きます..
なので置き換えというよりはご飯の量を減らすために飲んだ方がいいと思いました。
ダイエット効果は、少しは体重は落ちます。
でも、空腹に耐えられず間食をしてしまったときがあるので、効果が薄いです(自業自得ですよね...)。
長くなりましたが、結論は置き換えをするなら違うものがいいと思います。
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普通の食事とプラスで飲んでると効果がでず、
2週間目から夜置き換えをしたら2キロ減りました\(^^)/
なんとなく、朝の調子もいい感じです
慣れるまでは少し我慢が必要ですが、もう少し続けてみようと思います!