ミネラル酵素グリーンスムージーの評価5の口コミ（16件中、11-20件）

マンゴー味を試しに購入　一袋目
作り方
シェイカーに、割る物を投入→ミネラル酵素ｽﾑｰｼﾞｰをスプーンすりきり2杯投入→5分ほどシェイク(冷たいのはあまりダイエットには向かないと思うので、蛇口から熱湯を出して当てながら)→お湯からはずして20分くらい放置

時間
ランチタイム

飲み方・味の感想・経過報告
ストローで飲む。一気飲みはしない。
スムージーとプラス一品を食べている(パンとか某コンビにの○らあげくん、など
　理由：満腹感で夜たべないから。変なやせ方しないように)

最初1週間：牛乳で割った→おいしい→1キロ減で、ストップ
翌週1週間：豆乳で割った→牛乳とかわらずおいしい→3キロ減。豆乳の効果でか便秘解消。
1日：水で割った→普通、ゼリーぽい→ものたりなくなり、結果おやつの時間に普通にパン2個食べた。

追加品
プラス、あの有名なﾌﾟﾁﾌサイズの水分で膨らむ種を入れてみた→
かみごたえ発生し、さらにスムージーを吸い込んで、こんにゃくみたいがよい。結果口さびしい感覚はなくなる。

運動
駅から家まで(3.7ｋｍ)を週５ほどあるいている。
だけ。
10時過ぎたら絶対に歩かない

他
夜0時になる前に寝る。

現在の体重記録
54･8kg→50.4kg　マイナス4.4kg達成

どんどん落ちるので、楽しく飲める★

こちら飲み始めて5週間が過ぎました。これだけで効果がでたとはいい難いですが、6キロの減量に成功しました！
ランニングなどの運動も組み合わせてやっています。
夕食に一食置き換えても満腹感があり、味も美味しく本当にオススメです。何と言っても肌がかなり綺麗になった気がします。色んな味があるのでもっと色々試していきたいです。

お盆休みで体重が増えたため、夜、置き換えダイエットを始めました。

そしたらなんと、1日飲んだだけで2キロは減りました。その次の日はまた1キロ減ってたし。
どんなけ食べてたんだろう笑

もう、なくなったんだよねぇ。
今日の晩はどうしよう…

めっちゃおいしいです！
お腹いっぱいになるし粉もすぐ溶けます♪
のみはじめて一ヶ月ですが－５ｋｇです
まだまだ頑張ります！
ちなみに低脂肪牛乳で割って飲んでます

低脂肪の牛乳に混ぜて飲んでます
少し多めに牛乳を入れると飲みやすいなと感じました。
味はまずくはなく苦ではないです。
二日続けてみて600g減りました。腹持ちは結構いいので続けていけたらと思います。
食物繊維を多く含んでるせいか、日頃快便なんですがグリーンスムージーを飲むと腹を下してしまいました。

水だったら断食したほうがましなくらい不味いですが、牛乳だと美味しいです。
晩御飯おきかえで5日で2.6キロ痩せました