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私が通っていたのは40代後半。今から１０数年前のこと。
お試しで行ったけど、減量したかったし、結局通うことに・・・。
そのころは、毎日食べた物を日記帳のようなものに書かされて栄養指導、私にはそれが苦痛だった。でも、それがなければ食べたいだけ食べて、通う意味がなかったかも？
マシンはたくさんあって 一定時間が来たらチャイムが鳴って隣のマシンへ移動。
最初はあちこちが痛くなってキツイな～と思ったけれど、理想の体重まで落ちて、そこでやめた。
きれいにサイズダウンできて行ってよかったと思う。
ただ、スタッフは結構、無愛想っていうか感じよくはなかった。今なら、そんなところにお金を出して通わないかな。。。
今は、スタッフも年月がたってすっかり変わっていると思うけど・・・。
札幌教室
最低最悪でした。
スタッフの態度の悪さ、言葉遣いの悪さ
何より上から目線でお客様を馬鹿にしている態度に
とてもこんなところに通えないと思いました。
きちんと通えば効果は出そうなので残念です。
痩せれればいいってもんじゃないです。
お金を出してその場所に通うのだから、
行って気分悪くなるようなところにお金を払う気にはなれません。
体験で安かったので行きました。まず、ドアあけても誰もいないし、『すいませーん！』と言っても応答なしなので気づいてもらうまで5分ほどかかりました＼(^o^)／忙しいアピールしながらスタッフさんからいきなり『これに着替えて！』と、だっさいレオタード渡されて萎えました。施設内みたら渡されたものと同じレオタードを着た、割とでか目なおばちゃん、おばあちゃんだらけで本当に帰りたくなりました。んで更衣室に入れられいきなりサイズを測られました。そして写真を撮らされました。写真を撮った後、マシンとやらに身体を当てさせられました。...痛い。周りのおばちゃんたちは小慣れた様子で次々とマシン乗り換えてます。スタッフさんがどっか行ったのでずっとマシンに当てたまま待ってました。そしたらおばちゃんが『チャイムは守って』と言ってきました。マジでわけわからん所やなと思いました。システム説明されてないから知らんがな＼(^o^)／
んで、そのあと壁に貼ってある体操やらされました。これは効きそう。結構きつい。
んで体操終わったらコースの説明されました。普通それ最初やろ＼(^o^)／wwてなりました。
すごく振り回されてただただ疲れたし、おばちゃんたちがいる限り、まだ自分は大丈夫だなっと思ってしまって逆効果だなって感じました。
体操は紙もらったし、それみて家でやろうかな。
なんでここのスタッフさん、カリカリしてるんですかね！！
はじめて効果がでたダイエットでした。
数値だけでなくサイズなども目に見えて変わったので今も維持コースで通い続けています。
ただ三か月ほど休んだ結果気が抜けて3キロほどリバウンドしていますが今また頑張って減らしているところです。
先生の教えをちゃんと守って週3ちゃんと通えさえすれば絶対痩せると思います。
長崎教室ですが先生方も明るくて可愛らしい方ばかりなので楽しく通えています。
金額が高額なのであまり人に勧めたりはしていませんが。
お試し1000円とかありますが、それに行ったところで痩せることはまずないかと。
それに行くと絶対通いたくはなりますが。だって全身採寸されて客観的に自分の姿と向き合うわけだし。
お試しだけと思ってる方は入会覚悟して行かないとと思います(笑)
プロポーションアカデミー最高です。プレ更年期で
冷え症、鬱々とした体調不良に苦しみ、体重増加、減食して冷え悪化。の悪循環を繰り返していました。でもプロポーションアカデミーに3ヶ月通い、でキロ減量できました。それも3食 バランスよく食べ、週3回通った結果です。入会時の減量コースだと、月3万円強はかかる為、(目標を達成したら即、辞めよう)と思っていました。でも、目標の7キロ減を達成し「維持コース」になると、週2回通いで良くなり、1ヶ月18000円(キャンペーン割引)になり、この20種以上ある強力マシンに毎回乗れて、全身のセルライトやリンパを流せて体調が良く、冷えは解消、風邪もひかなくなり、一生通いたいな、と思っています。指導員さんもプロフェッショナルで(人柄も良く)、もっと早くから通えば良かったです。高額エステ、ダイエット食品は一時的効果だけで捨て金でした。
本当にレトロ。でも痩せます。スタッフの方たちも知識が豊富でいろいろ教えてくれます。ただ、短期で何とかなるような体重ではない人は通い続けるのにお金がかかります。さっさと希望体重になれば維持コースに移行して安くなりますが、お金や気持ちが続かなくてやめるとリバウンドです。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
水を飲んではいけない 家に帰るまで飲むな 先生と呼べ ちゃんと守っていたら、脱水症…
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月1ごとのカウンセリングの度に、 高すぎるプロテインやらサプリを勧められます。 断…
最初の１ヶ月で２キロぐらい痩せ半年くらいでほぼ目標の体型になりましたが、維持していく為に通って行く事ができず辞めました。
ここだけ行ってればいいわけではなく、食事や運動など自分なりの努力は必要ですね
週に２回位通って効果があるように思います。
先生はとても良いです。レオタード着用します。