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特に回数は決めずにテレビを見ながらCMなどの時に使用していました。毎日ではなく、気が向いた時にやっていました。腹筋はさほどついたような気もしないのですが、あまり苦にならず続けられるので良いと思います。
腹筋を楽々きたえたかったので購入しました。
普段ダイエットは長続きしないタイプだったのですが、ワンダーコアはあまり負担が少ないので続けるのが難しくなく1日50回2セットで3週間毎日行った結果体重が減り、お腹回りも引き締まったと思います。今後も是非続けたいと思います。
正直、しんどいことには変わらない。ただし、普通に腹筋やるよりはやりやすい。腹筋に効くのは間違い無いので、あとは意志の強さが問われます。でも、結局続けられる意志があるならどんなダイエットでも成功すると思います。
商品は姉が持っていたのを使っていました。しばらく使わせてもらっていましたが、気兼ねなく腹筋が鍛えられる、そして1人でも億劫じゃないのが、私はよかったです。
体重の変化はありませんでしたが、確実にお腹周りはサイズダウンした感はありました。現在購入を考えています。
購入してから約1ヶ月ほどたちましたが、自分の性格上、続けられず、あまり効果が出ませんでした、、、。続ければ効果はあるとは思います、、、。使い方も簡単だし、場所もそんなに取らないので、意志が強い方にはお勧めだと思います。、
30代になったことから体重がだんだん増え続けてしまい、運動も苦手なため、こちらを購入しました。楽に腹筋ができますがあまり効果が感じられず、続けられませんでした…
続けることができれば効果あるかも？しれません。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
一週間まめに続けるとマイナス3キロ達成しました。やっぱりコツコツとした努力が大切ですね。その点でいくと、筋トレは太った方や素人の方は辛いところもあると思いますので、ワンダーコアはなんと言いますか…よい補助器具だと思います。