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テレビを見て購入しましたが
いざ使ってみると確かに腹筋の
筋肉に刺激がきて２.３日筋肉痛に
なりました。それを乗り越えて
二週間続けたら今度は腰の方が
痛くなり休みながら一カ月続けたら
体重は変わらず腰の痛みで今は
使用してません。
会社の人がもう要らないというのでいただきました。
確かにわざわざこれを使って腹筋しなくてもいいかなぁ、という感じですね。
毎回出し入れするのが微妙にストレスになります。
思ったよりコンパクトにならなくて残念です。
cmを見て気になっていたので購入。
初めは楽しくやっていましたが、負荷があまりかからなかったことと、効果が現れなかったので1月程度で諦めてしまいました。
ずっと続けていればまた違った結果になっていたかもしれません。
転勤する方から頂いたので使ってみましたが、あまり効いてる感じがせず、仕事も忙しくなりそのまま継続せずやめてしまいました。普通に今までやっていたインナーマッスルを鍛え、よく歩くダイエットの方が効いたなぁと思いますが、ワンダーコアも継続が大事なんだと思いつつ、物置と化しました。。
体重の変化はありませんが、続けていけば筋肉はついていくかなと実感してます。
運動する習慣がない方もテレビを見ながらなど腹筋運動ができるので、手軽に始められると思います。
ただ、大きいので置く場所は考えなければいけません。、、、
CMでやってたから買ってみました。1ヶ月くらい使って痩せてる感じはしません。でも筋肉は少しついたので、続けていればスタイルは良くなりそうです。使い方を間違えなければ怪我はしないと思います。結構大きいので場所をとります。
産後どんどん太っていくので、おなか周りの肉を何とかなくしたくて、購入しました。週２～３回使ったが、効果が感じられず、今では部屋の片隅に置いてあります。子供が指とかはさんだりしないように気を使ったり、結構場所をとるので邪魔になってしまいました・・・。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
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ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
ダイエット目的で購入
晩のみ一食置き換えダイエットと併用してるので、どちらの効果が高いのか曖昧ですが明らかにお腹周りはスッキリしました。
始める前は制服のスカートのホックは1番外側でそれでもキツかったのに、今ではホック1番内側でもぶかぶかで、気付いたらスカートが横に回るくらい余裕が出てます。1日お風呂上がりに音楽を2.3曲聴きながら腹筋。DVDは見てません(苦笑)パンフに載ってたやり方5秒かけて倒れて5秒かけて起き上がるを繰り返してます。回数的には少ないですが、ちゃんとやると結構キツイです。腰痛持ちで医者から腹筋しなさいと言われていた私にはぴったりな運動。私は腰そんなに痛くならないですよ⁇10キロ痩せなさいとも言われてるので目標体重まで続けたいと思います。