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実家にあるのを借りてやってみましたが、腹筋はしやすいが、長続きは難しいかと思います。まずものが大きいのと、バネが動いたりする音もそこそこ大きいので、「ながら」では出来ないかと…
食事制限など取り入れたらまだマシかな
楽に腹筋ができるけど効果はあまりなかったように思います。もう少し負荷がかかる方が効くように気もするし、テレビを見ながらにしても大きくて邪魔になるので、結局お蔵入りになってます。ただ使用期間がもっと長ければ効果も出てきたかもしれません。
腰椎滑り症があり、筋肉を付けるようドクターから言われました。その腰痛対策にと主人からのプレゼント。最初は頑張って使っていましたが、目につくリビングに置いていますが、飽きてしまって埃をかぶってしまってます
去年のお正月に購入しました。
起き上がりが楽な分 本当に効いているのかわからなかったです。
もう少しの期間、食事制限、運動＋ワンダーコアすれば効果は必ず出たと思います。
購入してからかなり時間が経っているので、今では家族誰も使っていないです。
主人が購入した為私もやっていました。気づいた時に１００回やっていましたが、筋肉痛になることもなく本当に効いているのかなぁ？という感じでした。毎日継続してもっと回数をこなせば効果が出るのかも知れません。
買ったものの忙しくあまり使えていません。口コミを見た感じやはりのんびりゆったり続けていくと効果が出るんですかね？まだはじめたばかりなのでもっとながーくやりたいです。みなさんは何分くらいを目処にやっていますか？
購入して５年ほどたちますが、最初は続けていましたが、
年に数回やる程度に。
またやりはじめました。お腹には効くと思いすが腰が痛くなったりします。１００回程やり続けたいのですが、なかなか３０回位で飽きてしまいます。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
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ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
産後太りにとトライしましたが…
育児の合間に全然できず。
夜も疲れて子供と一緒に寝てしまい
毎日は出来ませんでした。
1日〜2日おきに時間ができたとき
だけやってました
意志の弱い
私には向いてなかったのかな。
結局やらなくなって体重も変わらず。
旦那には効果絶大でw
継続すれば効果はでそうです。
また、トライしてみようと思います