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実家の父母が持っているものを使用。
起き上がることが簡単にできますが
腹筋に効いているような気がしました。
しかし、実家の父母の腹回りが目に見えて
スリムになるようすはなく、
置物になってしまっているようです。
ベンチタイプを、購入して使用。腹筋にあまり効いている感じなし。普通の腹筋ベンチで十分なのでは？座面が回るのがやりにくい感じ。後、簡単に小さく出来ないので、場所の確保が必要。ＣＭを見て期待し過ぎたかも。
ワンダーコア（ベンチ型のタイプ）を使用していましたが、常設できるスペースが無かったためいちいち出し入れをしていました。その出し入れが面倒であったこと、また腹筋補助機能を使っているとあまり効いた気がしなかったことからやらなくなってしまいました。
部屋が広く、根気のある方なら効果はあるかもしれません。
今話題なので買ってみました。正直腹筋なら来れなくてもいいのかなと思いますが、とりあえず買ってみました。
腰が痛いとのことですが確かに痛いです。
まあやらないよりはマシだと思ってるので、やってます。また投稿します。
あまり負荷がなく気楽に続けられますが、効果はどーなんだろうって感じです。運動が苦手(嫌い)な人向けには良いのかとおもいます。結局邪魔になってあげてしまったので、まずは買わずにお試ししてみることをおすすめします。
CMを見て、スペースを取らないし、気軽にできそうと購入したが、三日坊主のため、今はリビングの片隅で眠らせてしまっている。知人はこれでウエストが7センチも減ったと言っているので、そろそろ真剣に取り組もうと思っているところ。
最初のうちはすいすいやっていたのですが、だんだん腰に負担が掛かるようになってきて、腰痛でやれなくなってしまいました。
一緒にやっていた主人も同じく腰痛に。。。
今は週に２、３回しかしていないので、あまり効果がなさそうですが、しないよりはましと思ってやっています。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
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お腹周りを引き締めるのが目的で購入しました。
普通に腹筋するより負荷が軽いので楽な分、効果も薄い感じです。
効果が薄いと継続するのもなかなか難しいですが、
背中を180度以上反らせられて伸ばせるのはいいと思います。