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まだ届いたばかりで効果があるのかは分かりませんが、普段あまり運動をしていないせいかすぐ筋肉痛になりました。
筋肉痛になるとやっぱり効いているような気はしますね。笑
これから使い続けてくびれ美人になりたいです！
人から頂いて3ヶ月ほど毎晩腹筋100回ほど試してみましたが何も変わらず...
やり方が悪いのか定かではないですが、見た目にも何1つ変化がなく残念でした。
これなら機器を使わないで腹筋したほうがまだ良かったかな...。
正しい腹筋運動が効果的に出来ればと思い購入。他の方がおっしゃる通り、大きいのと音がうるさいので使用を控え気味。
簡単にできるせいか、あまり効果は見られなかったです。ドローインのが簡単で効果はあるかもしれません。
腹筋を鍛えたくて購入。
しかし、重たいので片付けたり出したりが大変でした。
結局1週間しか続かず、思い出したときにたまに使ってます。
腹筋に効いてる感じはあります。
結構きついですが、続ければ効果はあると思います。
2週間続けています。
休みの日はDVDを見ながらやりますが、普段は1日50回くらいです。
まだ効果は分かりませんが、もう少し続けみようと思います。
下腹の引き締めと、年齢による筋力の低下を防ぎたくて購入しました。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
腹筋が割れ体重が減りました。(下半身痩せはしなかったです)
夕飯だけ白米抜きでおかずのみ、間食無し(お腹空いたらガム)、ダンス30分とワンダーコアを説明書通りの使用方法で毎日欠かさずつづけて-6㌔できました。