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ダイエットをしようと買いましたが、結局続きません。今ではバスタオルかけとなっています。
体が大きい為、足を曲げる部分が小さく、ひざの後ろが痛くなります。やっていた時はタオルを挟んでやっていました。普通に腹筋するのは相当きついですが、これは簡単にできます。でも、負担は同じで、やった分だけしんどくなります。
根本的に時間に余裕が無い限りやらずじまいで、継続できない自分の弱さに尽きる感じです。規則正しい生活ができ、毎日続けることができれば、効果的な運動にはなると思います。
テレビ見ながらトレーニングできればいいなと思い購入しました。効果はまあまああるのではないでしょうか。普段の運動不足を解消できたと思います。本来の用途と異なりますが、座椅子としても使えるし便利だと思います。
お腹と胃のまわりと背中に脂肪がついてきました。買ったころは適当にTVみながらやってたときは変化なしだったけど、本気でやりはじめたら徐々に筋肉ついてきました。夜100回くらいやります。筋肉はついてくるけど、脂肪を経さらに減らしたいなら有酸素運動と組み合わせるともっと効果ありそう！
ＣＭで見て気になって購入しました。
腹筋だけでなく、脚や腕の運動も
出来るので、個人的には気に入ってます！
体重に変化はなさそうですが
締まってはきているので
効果はありそうです☆
本気でやるとじんわり汗もかきます。
ダイエットしたくて買いました。はじめは調子よく使っていたものの、片付けたあとまた出すのが面倒になり2ヶ月ほどでやらなくなりました。でもやっている間はお腹がすっきりしていたような気がします。続けないとだめですね。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
買って2年経ちましたが、毎日必ず100回は行ってます！時間にして10分くらいで全部が終わるのでとても楽です！今ではお腹はシックスパックになりました！体脂肪率も下がりましたが、同時にプロテイン飲むと効果がいいように思えます。