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腹筋マシンは筋肉痛で一週間ぐらいしか続けられなかった。もし続けていたら効果あったかも？今ではただの置物となってしまった。何事も続けないとダメですね。「継続は力なり」昔の人はとてもいい事を言っていました。
続けたら効果あるのかなあと思います
規整したときしか使わないので効果は感じていません
母親はもともと痩せているのですが効果はあったらしいです
父親は効果ないと言っていました。ずぼらな父親なので本当のところはわかりませんが…
続かなかった知り合いから譲ってもらい、2日に1回のペースで続けています。
元々腹筋は50回を3セットできたのですが、
ワンダーコアの場合、35回を3セットが今のところ限界です。バネは２つ。
ビデオにある腹筋ねじりも加え、負荷を高めてます。
3週間で確かに痩せましたし、腹筋が締まって、
ベルトの穴が一つ縮まりました。
あと副作用として、便秘がなくなりました(笑)
効果がない、負荷がないというサイトや情報もみたけど、私には十分すぎるくらい効果がありましたよ。
続かなかった人は、ビデオを見直して、壁に記録帳を貼っておくといいと思います。
楽に続けられそうです！
CMなどでも取り上げられていて有名な商品です。自分には続けられるかな…と心配でしたがそんな心配も吹き飛ばすような見た目でやる気モリモリ湧いてきました。モチベーション高まります。みなさんも購入して届いてみたらやるぞー！って気持ちになると思います。まずは購入だけでもしてみてはいかがでしょうか！ ちなみに私は新品で買いました。
通販で見て即購入しました。
楽に運動できます。体重も減りましたが、食事にもきをつけているのでその効果かも…腹筋は締まってきたように思います。
このまま続けてどのくらい変化があるか楽しみです。
次は腰痛改善に背筋を鍛えます。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
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ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
テレビで宣伝していて購入しました。
負荷をなるべく強くして、ゆっくり腹筋しています。ワンダーコアスマートはあまり大きくかさばるという印象はありません。
使って1ケ月ですが、体幹が少し強くなったような、気のせいのような、、。
目に見えた変化はあまりありませんが、お腹が固くなった感じはします。