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背筋を伸ばすストレッチ感覚で続けていたため、あまり効果は感じられませんでした。
ちゃんと定期的に回数をこなしていれば、痩せていけるかもしれません。
組み立てるのに苦労するのと、場所を取るのでスマートの方でも良かったかな～と思います。
最初は頑張って使い、筋肉痛にもなり効果を期待したけれど、１週間くらいで飽きて継続できませんでした。意志が弱い自分には向かなかったかな。
意志が強い人向きだと思います。
部屋の場所をとるので、使わなくなった今、邪魔です。また気が向いたら始めたいと思います。
夫が購入したものを使用しています。
もともと腹筋がとても弱いので、普通の腹筋は苦しすぎて何回も続けられないのですが、ワンダーコアなら50回くらい楽にできます。使い始めの頃は翌日腹筋が痛くなったので、腹筋に効いているかなと思います。
まだ一ヶ月くらいなので、ウエスト辺りは少し筋肉が硬くなった感じはしますが、ぽっこり下腹部は解消されていません。
ただかなり場所を取る機械なので、リビングが狭くなるのは結構ストレスです。折りたたみ式の方がその点は良かったなと思います。
テレビを見ながら痩せられると思い購入しました。が…場所をとるので置き場がないのと、あまりの運動不足のせいか、すぐにお腹がつってしまって、続けられませんでしたT_T
返金保証期間に返品すれば良かったのですが…気付けば期間が過ぎていてダメでした(*_*）
毎日３０回程度の使用です。続けておりますが体重は食事による変化程度です。腹筋は多少増えたかな〜と言った程度です。もう少し回数を増やして続けてみようと思います。ダイエットを目的とすると、やはり運動量が必要となるのではないかと思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
3週間まい日では無いけど、気が向いたらやってます。スマホ見ながらでもゆっくりできます。ゆっくりやるときくそうです。もう少し続けてみます？50回やって筋肉痛は起きません。聞いてる感じはさほど無いです。続けるのが大事なんでしょうね。