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一週間やって硬くなった感じがしました。でもはじめは腹筋が痛かったです。でもなれると、そうでもないです。やって効果を実感できる数少ない、機械だと思います。
一度は試してみる価値ありですが、すぐできる場所に置くといいです。
友人から譲り受けました。
リビングに置いたところ、かなり場所をとり、3歳児が登って落ちたり、ぶつかったり、危ないです。
結局、物置部屋に置いたため、使用回数は一週間に一度程度の為、効果はありません。
毎日やらないといけませんね。
TVを見て購入しました。
思っていたよりも場所を取るので普段はしまっており、いちいち出すのが面倒でした。あと、結構激しいのでTVを見ながら等のながら運動は私には出来ませんでした。
なんとか1㎏落ちましたが、きちんと食事にも気をつければもっと落ちるのかもしれません。
TVで見て購入。
全く運動しないので、TVを見ながらできると思い購入。思ったよりも場所が必要だった・・。
最初は普通に負荷をかけて腹筋をしていた。でも、息子からのアドバイスで、負荷を強めにし、起き上がりの途中でキープしながらTVを見る方法に変えた。・・・そうしたらウェストが5㎝細くなった。体重にも効果があったのかも。
100回ぐらいはテレビ見ながらあっという間で筋肉痛にもなります。上半身は工夫して鍛えられるが、下半身は椅子に座る等移動させるのが面倒。
結局面倒になってるやめてしまいました。
続ければお腹引き締まると思います。
以前から気になって、ついに購入しました。
まだ2週間ですが、苦手な腹筋が楽にできます。
もっと回数を増やした方が腹筋に効くのだろうと思いますが、キツく感じて三日坊主になりたくなかったので、これから徐々に回数を増やしたいと思います。
最近お腹周りが気になり、以前から、ずっと気になっていたワンダーコアを、ついに購入してしまいました。
暇さえあれば腹筋をしていますが、腹筋のスピードをゆっくり時間をかけて行うと筋肉痛になります。
呼吸法や手の位置を変えたりと、いかに早く痩せれるか実験中です。まだ一週間ですが誰でも気軽に楽しく運動できて良いと思います。
産後ダイエットしようと思い購入しました。
確かに、倒れるだけで腹筋が楽に出来ますが、効いている気が、、、
腹筋以外の運動方法もありますが、どれも効果がよくわからないです。
ただ、組み立てが大変なので、組み立てたまま出しっぱなしにしているので、運動したいときにすぐ出来る点がいいかなと思います。
毎日腹筋運動100回から200回
腕のトレーニング100回
それ以外にダンベル、ゴムチューブでの筋トレ50回から100回、
63日間継続していますが確かに筋肉は付いいているのか、体重は増加、硬くなっている部分はあるが、肝心な腹回りは全く見かけに変化なし！
期待ハズレや！
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
最近酒を飲む機会が増えて短期間で痩せたくて購入しました‼︎
一週間ワンダーコアで腹筋、足の運動3セットとウォーキング30分しました‼︎
食生活は不規則でしたが、体重は3キロ程減りました‼︎
ただ、一週間で挫折してしまったので今は物置になってしまっています。
続ければ効果はありますのでやってみる価値はあると思います