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楽に腹筋が出来ますが、全く効いてない感じです。筋肉痛はありません。もちろん体重も変化なし。
使い続けると音が大きくなり下階の方に気を使います。色々な筋トレの仕方を工夫してやれば多少は良いかもですが…私には効果ありませんでした。
テレビCMを見て購入しました。
腹筋腕立て伏せなど1日に10分程度行いましたが翌日に筋肉痛になることもなく、効いてる感ゼロ。それでも１ヶ月ほど続けましたが全く効果なし。しまいには腹筋するとキィーキィー音がするようになり今は使ってません
中古で購入しました。
腹筋が簡単に出来て使用感はとてもいいのですが…場所をかなりとります。設置スペースがないときついと思います。購入後にワンダーコアのスマートがあったことに気づきました。そっちを購入すればよかったなと今は思います。
あと、腹筋すると背中と膝裏が当たって痛かったです。小さいクッションなどを置いて痛くないようにたいおうしていますが、もっとクッション性がもっとほしかったです。
きっかけはテレビです
30分以内なら半額以下ってやつにまんまとはまり買っちゃいました
とにかく飽きる
相当な意気込みがないと続かないです
結局有酸素運動、食事制限が必要なんですね
どこかに魔法のダイエット器具はないのでしょうか？
とにかく飽きます！！
楽だけど、毎日続けるのはつらいし、
楽なのでたくさん回数やらなきゃ効果でにくいです。
結局フィールサイクルいってます。
いまは座椅子になってます（笑）
毎日何回やったら効果出るのかな？emsのが筋肉痛になる
毎日ではなく気が向いた時にしか使ってないせいか、なかなか効果がでません。気休め程度にはなっているかも。
テレビを見ながら気軽に運動できるのはいいと思います。
マイナスポイントは地味に場所をとることですね。
これなら楽に腹筋運動続けられそう！と思いスマートの方をネットで購入。2，3日で腰が痛くなり使わなくなってしまいました。今もリビングに有りますが、邪魔です。時々やっぱりやろうとギコギコしてみますが続かないです…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
まだ使いはじめ1ケ月ですが、普通の腹筋運動は
負荷調整しても楽に出来過ぎる気がします。
全く運動していない私が、着日当日に50回やっても
翌日筋肉痛にすらなりませんでした。
いろいろ工夫して負荷を高め、
マンネリせず継続するための道具として使っていきます。