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ちゃんとやってたときは、確かにお腹が筋肉痛になり、締まった実感がありました。このように、ちゃんとやり続けたら効果がでるとおもいますが、キーキー音がし始め、家族でテレビ観賞中に使用できなくなり、次第に座椅子がわりに、、、1日15分でもやり続けたら、お腹は固くなると思います。
購入したのはいいけど、飽きる。・°°・(＞_＜)・°°・。
これが継続できれば痩せられるんだろうけど、、、。
結局、ダイエットは続けられないと意味がないので、根気いい方にはおすすめかなあ、、
中古で十分！！
産後3ヵ月で始めました
している時はそんなに辛くなく、1日30回×2セットからはじめ一週間で１セットずつ増やしました
食事も野菜中心にしました
続ければもっと痩せれるかな？
そんなに腹筋使ってるかんないので
食事のおかげか？ワンダーコアのおかげか？
わからないので☆3つで
買った当初こそ毎日頑張りましたが、何せ場所を取るので出したりしまったりが面倒になり今では子供部屋の片隅に…。継続する事が大事なのはわかっているのですが、あまりにも大きなマシンなので長続きしませんでした
家族が購入して放置されていたので使ってみることにしました。
最初は筋肉痛がありましたがすぐ慣れてしまいました。
運動は意識が大事だなと実感します。
なんとなくやってるだけだとあまり効果がないのかもしれません。
わたしはやったりやらなかったりとグータラしてるところもあるので体重の変化はないですが腰痛が軽減されたように思います。
い
続ければ着実に痩せるとおもいます。
これに限らないとは思いますが...
全くしてなかった運動をしたので若干痩せ。
痩せると楽しいもので、食事も少し減り。
徐々に痩せてきています。
ダイエットのきっかけとしてはとてもいいものです。
気軽に出来ていいと思います。
音楽一曲ぶんを昨日からしてますが、筋肉痛です。
ちゃんと真面目にすれば、効果のある商品だと思います。
ただ大きくて折りたたむこともできないしで若干邪魔です。
スマートの方がよかったかもです。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
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食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
健康的に痩せられそうなのでショップジャパンで購入しました。好きな音楽を聴きながらまず1週間。変化なし。2週間。変化なし。3週間、1ヶ月。変化なし。期待していただけに残念です。今では部屋の片隅に置いたまま邪魔なお荷物と
化しています。