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テレビを見ながら出来るかなと思って購入したけど、頑張って2週間で結局使わなくなりました。そのまま、続ければ、お腹の筋肉には効くと思います。でも、当たって痛かったり、やっぱり、続けるのは厳しいかなとおもいます。
テレビで見て、これなら続けられるのではと思い、購入。腹筋以外にも、ペダルを漕ぐような動きや、ブリッジのような動きなど、色んな部位を鍛えられるので、その点は良かったと思います。
しかし、やはり続かず…もともと飽き性なのですが、テレビ見ながらというのも、腹筋してるとテレビが見辛く、そのうち、ながら運動はしなくなり、運動のための時間を作ろうかとも思いましたが、単調で飽きてしまいました…
きちんと続けられる人なら、こつこつやれば、効果は出ると思います。
お腹に効くかと思って買いましたが、私は、身長が低くて、うまく機械に合いませんでした。仕方なく背中伸ばしに使ってましたが、今は押し入れの中です。背中伸ばしには、気持ちよくてよかったのですが、本来の使い方はできませんでした。
体を鍛えたい主人が購入し、痩せたい自分もやってみました。
軽々できて、楽ですが、酔いやすい体質なので、ふわふわしてあまり続けられませんでした。
なので、効果がでるまではできてません。
スマートの方ならましなのかな？
学生時代に短期間試しました。
置き換えている間は「これで痩せるはず！」と信じ、間食もせずに頑張りました。しかし、あまり効果が見られず、何より値段が高くて続けられませんでした。昼食と夕食の置き換えが効果的だと書かれていましたが、夕食だけでも空腹感に困った私には、厳しかったです。
少し場所を取るのが邪魔だと感じました！
最初は楽しくてDVDみながらとかやっていました。お腹の筋肉痛もすごくて効いてる感じがしまして！しかし続けていくうちに、背中が痛くなってしまい、段々遠のいてしまいました。。
断続できたら効果はあると思います!!
もともと細身ですが、お腹だけを引き締めたくて購入しました！
疲れてる時はやらないときもありますが、毎日体調に合わせて30回だけだったり、40回50回をやったり回数は少ないですがほんのちょっとした合間にしていました。
続けるとやっぱり引き締まります！
口コミではあまり良くない評価をするかたがいますが、なんでだろ？と思います。
あとお腹が引き締まったことにより、首周りや顔もすっきりしました。
回数を増やすと飽きたり疲れてイヤになったりする人が多いと思いますが、本当にテレビのCMの合間とか少ない回数でも効果はあると思います。
男性は引き締まってるほうが絶対モテると思います！
特に夏は薄着になるので、女性からは引き締まってると確実にモテます。
仕事と子育てと家事に追われてジョギングやジムに通う時間がないので、家でいつでも好きなときにやれるワンダーコアを購入しました。
ネットで効果的な使い方などを調べた結果……
ワンダーコアで筋力アップする前に、先に体幹トレーニングや有酸素運動で体の代謝をあげることがポイントだと知りました。
スクワットで体を熱くしてからワンダーコアを使用するようにしました。
毎日継続はなかなか難しく、思い付いた時にやる程度ですが、1ヶ月で便秘が治りました。
代謝が良くなっている証拠だと思うので、これからも続けるつもりです。
ただ、ワンダーコアスマートでも結構場所とりますf^_^;
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
最近人気の商品なので気になって購入しました。まだ購入したばかりで効果のほどはわ…
微妙ですおいあおあいあいいああたにゆまやはになやたまやはななゆたみらはきたまたまやにたややなよやなかまややかたややはななやらまはたゆやわやわゆやゆまらはさかなやまたいたまやわらはさかなやわまたあさらはわやなかあたまわやなかさはらわやなかあたまわら