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腰痛にはいいようですが
他は変化もなく…
運動しないよりもいいかな？ってとこです。
バネを１本にしてやってみましたが苦痛ではありませんでした。
下腹にはあまり意味が無い？
一番すっきりさせたい部分ではあったのですが…
１年ほど前に購入しましたがなかなか続かず、隅においやられています。
やり方が悪いのか、背中が擦れるのとギシギシと音が少々気になります。
でも、痩せたい部分を意識して継続的に行えば効果はあると思います。
薄着の季節になりまた始めるので、今回こそは根気よく続けるつもりです。
ワンダーコア２を使っています。ワークアウトを毎日やって10日目です。食事制限や運動を併用しながらやっていますが筋肉が明らかについていますが体重やウエストは変化ありません。とりあえず1か月続けてみて考えてみます。
とにかく邪魔です。
なので、部屋の端っこの方に行きます。
確かに楽なのかも知れませんが、筋肉を使っている感じも無いので、引き締まり効果も相当薄れるとおもいます。
何が良いのかさっぱり…
そろそろ捨てようかとも思ってます。
ワンダーコア自体は興味がありましたが 場所取るので
ミニが出て購入しました
TVの横で 後頭部が下げられるように設定して
一日 決めたドラマ一本の時間をやっていた時は
聞いてる感があり実際に 背中の肉が取れた気がしました 続ければ良かったのですが 結局場所を取るので億劫になりました お腹が出てきたので再開するつもりでサプリは止めました 筋肉をつけるのが一番だと思います お腹が凹むまで続けます
腹筋が苦手な自分に丁度いいと思い購入しましたが、感想としては効果が実感できませんでした。と言うのも腹筋苦手な私でも確かに軽く腹筋ができますし、腰も痛くはないのですが、逆に使用しても筋肉痛にもならないのです。お腹に効いている感じがつかめずに続かなくなってしまいました。
つかってみても効果がイマイチわからない。
実際に使うと確かにラクに腹筋運動ができるし、
腰にも負担は少ないと思いますが、全く運動していない
私が使用しても筋肉痛にもならないので本当に
腹筋運動になっているのか不安です。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
まだしっかりやっていないので、これから頑張ろうと思っているところ。妻と一緒にダ…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
使用方法が悪いのか、全く筋肉痛にならず効いてる気がしない…。元々腹筋が下手で背中に力を入れてしまうくせがあるから背中をサポートしてくれるし、これでちゃんと腹筋を使った腹筋運動が出来ればと購入したのに…。