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腰痛にはいいようですが
他は変化もなく…
運動しないよりもいいかな？ってとこです。
バネを１本にしてやってみましたが苦痛ではありませんでした。
下腹にはあまり意味が無い？
一番すっきりさせたい部分ではあったのですが…
１年ほど前に購入しましたがなかなか続かず、隅においやられています。
やり方が悪いのか、背中が擦れるのとギシギシと音が少々気になります。
でも、痩せたい部分を意識して継続的に行えば効果はあると思います。
薄着の季節になりまた始めるので、今回こそは根気よく続けるつもりです。
ワンダーコア２を使っています。ワークアウトを毎日やって10日目です。食事制限や運動を併用しながらやっていますが筋肉が明らかについていますが体重やウエストは変化ありません。とりあえず1か月続けてみて考えてみます。
とにかく邪魔です。
なので、部屋の端っこの方に行きます。
確かに楽なのかも知れませんが、筋肉を使っている感じも無いので、引き締まり効果も相当薄れるとおもいます。
何が良いのかさっぱり…
そろそろ捨てようかとも思ってます。
ワンダーコア自体は興味がありましたが 場所取るので
ミニが出て購入しました
TVの横で 後頭部が下げられるように設定して
一日 決めたドラマ一本の時間をやっていた時は
聞いてる感があり実際に 背中の肉が取れた気がしました 続ければ良かったのですが 結局場所を取るので億劫になりました お腹が出てきたので再開するつもりでサプリは止めました 筋肉をつけるのが一番だと思います お腹が凹むまで続けます
腹筋が苦手な自分に丁度いいと思い購入しましたが、感想としては効果が実感できませんでした。と言うのも腹筋苦手な私でも確かに軽く腹筋ができますし、腰も痛くはないのですが、逆に使用しても筋肉痛にもならないのです。お腹に効いている感じがつかめずに続かなくなってしまいました。
つかってみても効果がイマイチわからない。
実際に使うと確かにラクに腹筋運動ができるし、
腰にも負担は少ないと思いますが、全く運動していない
私が使用しても筋肉痛にもならないので本当に
腹筋運動になっているのか不安です。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
最近人気の商品なので気になって購入しました。まだ購入したばかりで効果のほどはわ…
私の場合背中が痛くなぜか具合が悪くなりました
無理をして少し続けましたが体重の変化はみられませんでした
少しは腹筋がついていれば良いのですが
運動が嫌いな私には向いていないです
結局止めてしまいました
今は邪魔で仕方ありません