ちい 女性 | 27歳
某サイトで安価で購入しました。スマートの方です。まだ始めたばかりですが、効いてる気がします!お腹に負荷をかけるように、ゆっくりじんわりとやるとよいです!場所もとらないので、今の所継続できそうです!結果が出るまで続けてみます。
産後増えた体重 たるんだお腹を引き締めたくて購入しました。
やる気はありましたが結局3日ボウズ(-_-;)簡単に腹筋出来ましたが イマイチ 達成感と効果がある感がなかった……
今では 子どものおもちゃになってます。
体重を減らすより、引き締めたい方にオススメだと思います。使用開始当初は筋肉痛がでましたがその後気にならなくなりました。お腹のたるみが少なくなりました。食事制限を兼ねて実施したら、スマートマッチョになると思います。
最初は、気合い入れて続けたため、効果はありましたが、3日坊主となり、結局太ってしまいました。でも、継続すれば、きっと効果はある感じがしました。また、フローリングの居間に傷も付きショックです。専用のマットの購入も検討したほうがいいと思いました。
お腹が出て来て運動もなかなか出来ないためCMを見てこれなら無理なく出来るかなぁと思い購入しました。
最初のうちは腹筋が鍛えられてる感覚がありましたが、逆に負荷少ないため惰性で腹筋しているように感じられます。
今のところ効果はないですねぇ。
体重も変わらないです。
座椅子型のスマートの方を主人が購入。私の方が使用してます(やっぱりな…)テレビの前にデーンと置いてないと使わないと思います。負荷軽いし、体重減にはならず。でも筋肉痛にはなるので、腹筋に効いてるかな?腕立てが全身運動でいいかも!
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ずっと気になっていたので購入しました。まだ届いたばかりですが、三日坊主にならないように続けたいです!はじめたばかりの時は少し筋肉痛になって来たので効いては来てるのかなー?と思います。空いてる時間に頑張りたいです!