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ちゃんとやっていれば効果あります(^O^)/
サボって久しぶりにやると筋肉痛にもなります！！
すこしやっただけでは
そりゃ効果はあまりみられないでしょうね(笑)首はたしかに少しこります。
背中は薄めのクッションをあててるのでいたくありません。
30代半ばになり、お腹のたるみが気になって来ました。体型はやや痩せ型ですが、普段は全く運動しないので、お腹だけが重力で垂れ下がっている感じです。それがキッカケで購入し二ヶ月経ちましたが効果はまだ感じられませんが、使用時腹筋に負荷がかかっているのは感じますもう少し続けて挑戦してみます
やっぱり運動をしないと痩せないよな...と思っておもいきって購入しました。腹筋を中心に多機能に筋肉がしまってくれたら嬉しいと思い使ってみましたが、私の場合、昔首を痛めていることもあり、バネで補助してくれるとはいえ首に負荷がかかりすぎて結局断念。首や背骨を傷めた経験のある方は注意してくださいね。
こうにゅうをかんがえているが、じっさいにふっきんにこうかがあるかどうかぎもん。また、わんだーこあとワンダーコアスマートで、こうかがどうちがうのでしょうか。ひじょうにきになります。どなたかふたつかったかたおしえてください。
ワンダーコアスマートです。下腹が、出てきたので空いた時間に家で出来るようにと思って買いました。確かに続ければ効果はあるうな気がします。子育ての合間にやってるので、効果はいまいちですが真面目にやればきちんと腹筋も出来そうです！
何もしないよりはと、ワンダーコアスマートを購入しました。
出しっ放しで、お尻の部分に座布団を敷きテレビのコマーシャルの間にチョコチョコとやってます。
ゆっくり続けていると、筋肉痛を感じます。
あまり必死になると続かないと思うので、これからもだらだら
続けて行こうかなーと思っています。
今、やりはじめて1ヵ月。
お腹回りがすっきりしはじめ
腹筋も固くなり始めた。
劇的ではないですが
私のようにヘルニアで苦しんでる人にはいいと思います。
腹筋がこんなに楽だとは思いませんでした;;
ちなみに、効果ないって言ってる方々
太股も鍛えましょうね。
私は太股が発達してるので
筋肉つきやすい体質です。
ある程度筋肉をつけたいなら
腹筋より、まずは太股……
これ常識です。
あと、キーキー音がうるさくて
夜中は出来ません……
主人が欲しがり即買いしました。家族全員気になる商品だったので使用しなくても罪悪感ないかなーと。まあこの手の物は継続次第です。やればまぁーそれなりにです。続けているのは主人だけですが…ただ50歳という歳のせいか、締まるには締まった感はありますが、残った皮がつかめるます。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
友人から頂いたので早速使ってみましたが、使い続ければ効果は期待できそうです。色々な運動も出来るそうなので頑張ってみたいのですが、一人でキチンと習慣付けられるまではハードルが高いか！？ 少し音が気になるかなァ～