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深夜のテレショップで見かけて、インターネットで購入しました。
すれば、効果あり。でも意志が弱くてなかなか継続できずにいます。
普通の腹筋に比べて楽にできるので50回以上とかすいすいできます。でも、あとでじんわり効いているのがちゃんとわかる。即効性はありませんが、効果はあると思います。継続は力なり。何事もそうですが、継続できる強い意志がほしいです…。
あのスポンジの 缶棒缶 って買い足しできるんですか？
なんか１本抜けたのもらったんです
で、スポンジで自作しましたが
棒の直径は２．５ｃｍのやつです」
バネの意味なんですが
これはバネにさからって後ろに倒すときに効果があるんでしょうか？ただ、おこすお手伝いなのでしょうか？
自分は全部はずしてまあ、足を押さえてくれる役目としてしかつかってないんですが？でも。これだとへその下のほうの筋肉が使われているかんじなんだけど、
いわゆる腹われって、へその上ですよね。。。
よくわからない 笑
父が買いました！
勢いをつけると簡単にできるため、ゆっくりやるようにしたら20回くらいで疲れてしまいました。即効性はないですが、続けることに意味はあると思うので気長にやろうと思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
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正しく長い間頑張れば..ですね。簡単には痩せない。