日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
購入したのが9月かな？
元々立ち仕事で消費カロリーは割と多かったので食事制限をしつつワンダーコアしてきました。
最初ばバネ3本、慣れたら2本、でようやく1本まできました。笑
時間はゆっくりかけて30回を4セット毎日してます。
まず二週間で背中の余分な脂肪がすっきりしまてきました。腹筋も鍛えながら背筋も鍛えられてる証拠ですね。
今初めて二カ月過ぎましたが体重自体は6キロ落とせて満足しています。
購入される方はまずはバネ3本から初めて慣れてきたら本数を減らして行ってみてください。
あと、音がうるさいという方は起き上がる時にゆっくりしてみるとそんなに大きな音はしないかもしれません。
ワンダーコアのみで腹筋を割ろうとは思わず
食事制限などを行いながら長期的に考えてダイエットなどは行ってくださいね(=゜ω゜)ノ
テレビコマーシャルに釣られ購入いしてみました
１ヶ月が経ちますが筋肉は順調に付いてますね
しかし体重は減るどころか増えてます
筋肉が重たいからだろうか
購入して１か月ほどになります。
私は元々腹筋ナシですが(笑)これなら何とか10回１setにやっています。
効いてるかわからないという方もいらっしゃいますが、夫曰くゆっくりやった方がきついとか。
確かに身体を起こしきらず、途中までにしてゆーっくりやるとキツイ！
背中の痛みですが、私も痛いです。
そういう時は座る位置を多少ずらすと軽減されます。
私はお腹に手を当てて、どの部分に効いているか意識しながらやっています。
真面目にやれば必ず効果が出る商品だと思います！！
腹筋運動が苦手な方には特にオススメです！
始めて２日目です。効かないという人もいるようですが、私は筋肉痛です（笑）
私は昔からスポーツをやってましたし、若いときには激しいトレーニングもやっていました。その私が効くので、効かない人はやり方が違うんだと思います。
今もスポーツ系の仕事をやっていますが、だからといって筋トレをするかといえばそうではないので腹筋強化のため、購入しました。
私はバネを２本にし、ネジも抜いて使っています。腹筋のような大きな筋肉を強化すると、全体の脂肪が燃焼しやすくなるので、継続して頑張っていきます！
旦那が購入したので たまに気が向いた時にやってみるけど背中が痛くてやりづらいです。口コミ見ると誰も背中が痛いと書いてないので私だけなのかな…。どうして痛いんだろう。他の方も書いてる様に腹筋に効いてるとは思えません。どうして こんなに売れてるのか不思議です。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
まだしっかりやっていないので、これから頑張ろうと思っているところ。妻と一緒にダ…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
毎日100回×30日をやってみました。
まず、腹筋を始めるハードルが下がります。
これがなければ毎日やろうとかそういう気にはならないので
モチベーションを保つにはいいかも。
腹筋は少し硬くなってきてます。
ただ使い方は何通りもある！みたいなＣＭですが実際は
３種類くらいですね。あとは本体を掴んで腕立てとか
逆に向いて・・・とかで１種類とカウント。
「おいおい！」って言う説明書です。（笑）
まあ、これでＣＭの男性の様にはならないけど
楽しんで運動は出来ます。