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購入したのが9月かな？
元々立ち仕事で消費カロリーは割と多かったので食事制限をしつつワンダーコアしてきました。
最初ばバネ3本、慣れたら2本、でようやく1本まできました。笑
時間はゆっくりかけて30回を4セット毎日してます。
まず二週間で背中の余分な脂肪がすっきりしまてきました。腹筋も鍛えながら背筋も鍛えられてる証拠ですね。
今初めて二カ月過ぎましたが体重自体は6キロ落とせて満足しています。
購入される方はまずはバネ3本から初めて慣れてきたら本数を減らして行ってみてください。
あと、音がうるさいという方は起き上がる時にゆっくりしてみるとそんなに大きな音はしないかもしれません。
ワンダーコアのみで腹筋を割ろうとは思わず
食事制限などを行いながら長期的に考えてダイエットなどは行ってくださいね(=゜ω゜)ノ
テレビコマーシャルに釣られ購入いしてみました
１ヶ月が経ちますが筋肉は順調に付いてますね
しかし体重は減るどころか増えてます
筋肉が重たいからだろうか
購入して１か月ほどになります。
私は元々腹筋ナシですが(笑)これなら何とか10回１setにやっています。
効いてるかわからないという方もいらっしゃいますが、夫曰くゆっくりやった方がきついとか。
確かに身体を起こしきらず、途中までにしてゆーっくりやるとキツイ！
背中の痛みですが、私も痛いです。
そういう時は座る位置を多少ずらすと軽減されます。
私はお腹に手を当てて、どの部分に効いているか意識しながらやっています。
真面目にやれば必ず効果が出る商品だと思います！！
腹筋運動が苦手な方には特にオススメです！
始めて２日目です。効かないという人もいるようですが、私は筋肉痛です（笑）
私は昔からスポーツをやってましたし、若いときには激しいトレーニングもやっていました。その私が効くので、効かない人はやり方が違うんだと思います。
今もスポーツ系の仕事をやっていますが、だからといって筋トレをするかといえばそうではないので腹筋強化のため、購入しました。
私はバネを２本にし、ネジも抜いて使っています。腹筋のような大きな筋肉を強化すると、全体の脂肪が燃焼しやすくなるので、継続して頑張っていきます！
旦那が購入したので たまに気が向いた時にやってみるけど背中が痛くてやりづらいです。口コミ見ると誰も背中が痛いと書いてないので私だけなのかな…。どうして痛いんだろう。他の方も書いてる様に腹筋に効いてるとは思えません。どうして こんなに売れてるのか不思議です。
ホームセンターに置いてあったので、試しにやってみました。バネが３本ついてましたが、楽に起き上がる事が出来、これだったら続けられるかなと思いました。ただ全然、負荷を感じなかったので本当に効くのかなぁ…と。購入は考え中ですね。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
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代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
最近人気の商品なので気になって購入しました。まだ購入したばかりで効果のほどはわ…
週4日一か月半使った感想です。
1日1回80～100腹筋してます。最初は筋肉痛で腹筋痛かったです。
体重は2kgほど落ちましたが見た目は変わらないですかね。
やはり食事制限や有酸素運動と組み合わせたほうが効果は高そうです。
長い目で見たほうがいいです。