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最初の2.3日は筋肉痛になったけど、今は筋肉痛にもならない。効いてるかどうかは分からないけど、やらないよりはマシかと。普通には腹筋できない私にはラクにできるしテレビ見ながら出来るので地味に続けていけるかな。
購入1カ月です毎日行っていますが、食事制限等を一緒にしないと、効果は期待できないかも？初めの１Wは30回２W50回３W70回４W100回でも効果はありませんでした。50回の4セットであと１か月頑張ます
知人から譲り受け使っていました。
娘と最初は張り切って使っていましたが、リビングに置いておくと邪魔になってしまい、別の場所へ置いてから使わなくなってしまいました。
モチベーションと専用のスペースが必要だと思います。
腹筋にはききますが、ダイエットには向いていないと思いました。
やはり、有酸素運動とセットで使用する必要がありそうです。
腹筋以外の運動もできるようですが、試すことはありませんでした。
腹筋運動は何回やっても腰が痛くなることがなくて最高です。
太り過ぎで腰に負担が少ないので購入しました。お腹が筋肉痛になるので効いてると感じます。まだまだこれからですががんばりたいと思います。皆さんも一緒にがんばっていきましょう。100文字いじょうってながいですね。
ダイエット目的で購入しました。
最初の何日かは、筋肉痛が辛かった気がします。
毎日やっていると、お腹のぽっこりや、ウエスト回りは引き締まる気がしますが、体重の変化はなかったので、時々やるぐらいになりました。
仕事柄、腰痛持ちだったのが腹筋のおかげか、かなり改善はされました。
最初はちょっとしたゲーム感覚で楽しくできていたが、段々とやらなくなっていき…結局は埃まみれに…笑
何事も結局のところ自分の意思が一番大切ですね。
これを機にもう一度ワンダーコア生活を頑張ってみたいと思います！
おなかまわりが気になったので、腹筋をしようかなと購入しました。付属のバネを調節することで腹筋の角度を変えられるので、脇腹まで筋肉痛にはなります。毎日50回と思って使ってみましたが、仕事や家事の合間では毎日は無理でした。音もギーギーするので、家族が寝ている時間帯には使用できませんでした。日中時間の取れる方にはいいかもしれません。
簡単に腹筋ができて、
痩せられるらしいと聞いて
ワンダーコアを購入。
１回50回を目安に
週に３度ほど使用したけれど
途中で飽きて断念。
すぐに効果がでるわけではないから
私にはむいてなかったです。
ずっと使い続ければ効果がでたのかも。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
これなら楽に腹筋運動続けられそう！と思いスマートの方をネットで購入。2，3日で腰が痛くなり使わなくなってしまいました。今もリビングに有りますが、邪魔です。時々やっぱりやろうとギコギコしてみますが続かないです…