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一週間に４回くらい50回を目安に腹筋をやってみたが、腹筋に特に効果は感じられなかった。
負荷をきつくして回数を増やせば、もしかしたら効果があるのかもしれない。
今後は普通に腹筋トレーニングをしていこうかと思っている。
腹筋鍛えるぞ❗と意気込んで購入しました。
最初は一生懸命トレーニングしてました。
腹筋も割れはしないも鍛えられてる感じでしたが。
継続は力なり❗
飽き性の私はだんだんやらなくなり洗濯物置きになってしまいましたが…
少し腹筋に効果があると思います。しかしながら、毎日定期的にしなければ、あまり効果が望めないと思います。また、体重はほとんど変化がありませんでした。やはり、ダイエットは、当たり前のことですが、食事の量を減らすことですね。
続ければ効果は得られれるのではないかと思われます。背中が痛くなり最近はあまり使わなくなりました。とにもかくも継続できるかどうかですね。スマートのタイプを使ってますが、場所は気にせず置いておけるので便利です。
結構頑張って一日に50回とかはやましたが、とくに変化なかったです。回数をふやしていくとお腹よりも背中がすれて痛い感じがしてそのうちやらなくなってしまいました。
引き締まりはするかもしれませんが皮膚が弱い人は背中に気を付けてください
1年以上前に通販番組を見て購入しました。
購入時は毎日仕事から帰宅してから使用していましたが、段々と頭痛や気持ち悪さを感じることが増えてしまったため、今では使用しなくなってしまいました。
自分に合う合わないは、使用して初めてわかることなので早く自分にあったものを見つけたいです。
何度か使用すると腰が痛くなるので、あんまり使えない。
きちんと使用できれば効果があるのかもしれないけど、私には合いませんでした。
ダイエットももちろんですが、代謝が落ちているので、まず筋肉をつけたかったのですが残念です。
残念ながら効果はありませんでした。
続けることが大切だと毎日一時間やってましたが困ったことに負荷がかからない。
バネを調節してみたけど楽すぎる。
これならベンチタイプにすればよかったかなぁと後悔してます。
今は産後の娘にあげてしまいましたが娘も効かないから自分で腹筋してると言ってました…
購入してから約1ヶ月ほどたちましたが、自分の性格上、続けられず、あまり効果が出ませんでした、、、。続ければ効果はあるとは思います、、、。使い方も簡単だし、場所もそんなに取らないので、意志が強い方にはお勧めだと思います。、
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
運動してる感じはあります。腹筋が少し筋肉痛になり、これは良いかも⁉︎と思い、2ヶ月はマジメにやりましたが、そのうちに腰が痛くなってきて一日おき、二日おきとだんだん遠のき、今では全く…根気ある方なら良いかもしれません。あと、バネで負荷を調節しますが硬くて最大負荷まで回せませんでした。