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やっぱり運動をしないと痩せないよな...と思っておもいきって購入しました。腹筋を中心に多機能に筋肉がしまってくれたら嬉しいと思い使ってみましたが、私の場合、昔首を痛めていることもあり、バネで補助してくれるとはいえ首に負荷がかかりすぎて結局断念。首や背骨を傷めた経験のある方は注意してくださいね。
お腹周りのお肉が気になり、買いました。
腹筋は楽しくできます。
頑張れば、お腹周りのお肉も解消できそうです……..…
これから涼しくなるので頑張ります。
一ヶ月１日約40〜60回やっていますがまだ効果はでてません。年齢のせいかそれと他には何もしていないという理由もあるかもしれないので気長にやり続けるつもりです。
一ヶ月程使用で筋肉が付いたという方がいるようですが、残念ですが気のせいです。この器具の負荷では、一ヶ月程度で筋肉が肥大したのを実感する程の効果はまず得られません。
まず、それまで運動していなかった人がやすやすと50回も運動できてしまう時点で、筋力トレーニングとしては効果がほとんどない証拠です。それと皆さん、上半身を持ち上げる腹筋運動は辞めて、体を巻き込むような運動の「クランチ」をするようにしましょう。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
首や腰に負担がかかるため、痛めやすいです。その割には腹筋にはさほど効果があるようには思いませんでした。筋肉痛にもならなかったです。当たり前ですが、運動しない人が買ったところで続かないです。続ければ多少は効果はあるのかもしれないです。