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けっこう音がするので、それが気になります。１ヶ月ほど行いましたが、なかなか続けるのは難しかったです。腹筋には効いている感じで鍛えられましたが、体重は減りませんでした。飽きずに長く続けられる方むきです。
きついし音がうるさくて続けられませんでした...
筋トレや運動をひたすらして筋肉つけて痩せたい方には良いかもしれないし、続けたら効果があるのかも...
少しやっただけでも運動不足な私には全身バキバキなるくらい筋肉痛になりました...
自分で腹筋を鍛えられなくてワンダーコアに頼りました。
おなかの筋力はついてきましたが、やはり食事制限もしないと体重減少にはならないかなと個人的に思いました。ワンダーコアのあとで有酸素運動すれば効果ありそうとおもうが
なかなか実行できないのでダイエット成功しないのでしょうね。
ダイエットをしようと買いましたが、結局続きません。今ではバスタオルかけとなっています。
体が大きい為、足を曲げる部分が小さく、ひざの後ろが痛くなります。やっていた時はタオルを挟んでやっていました。普通に腹筋するのは相当きついですが、これは簡単にできます。でも、負担は同じで、やった分だけしんどくなります。
根本的に時間に余裕が無い限りやらずじまいで、継続できない自分の弱さに尽きる感じです。規則正しい生活ができ、毎日続けることができれば、効果的な運動にはなると思います。
テレビで宣伝していて購入しました。
負荷をなるべく強くして、ゆっくり腹筋しています。ワンダーコアスマートはあまり大きくかさばるという印象はありません。
使って1ケ月ですが、体幹が少し強くなったような、気のせいのような、、。
目に見えた変化はあまりありませんが、お腹が固くなった感じはします。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
長く飲んでいますが痩せはしないけどキープは出来ているかなと思っていました。 飲む…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
2週間続けています。
休みの日はDVDを見ながらやりますが、普段は1日50回くらいです。
まだ効果は分かりませんが、もう少し続けみようと思います。
下腹の引き締めと、年齢による筋力の低下を防ぎたくて購入しました。