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以前から気になって、ついに購入しました。
まだ2週間ですが、苦手な腹筋が楽にできます。
もっと回数を増やした方が腹筋に効くのだろうと思いますが、キツく感じて三日坊主になりたくなかったので、これから徐々に回数を増やしたいと思います。
簡単に腹筋できますが、
効果があるかは微妙です(^_^;)
30回の3セットしていますが筋肉痛とかがなかったので。
もう少し続けてみようかと思います。
運動するよいキッカケにはなったと思います！
このまま続けられればいいな〜
簡単にふっきんできますが効いている感はまだありません。使いはじめて間もないので何ともいえませんが、腹筋をやるきっかけにはなりました。基礎代謝があがるように筋肉をつけるために購入したので出来るだけ続けたいと思います。
いとこが購入し、1ヵ月程借りてみました。確かに楽に腹筋が出来ているのですが、筋肉痛等もなく効いているのかいまいち分かりません。体重はとくに変わらず…。もう少し続けると効果が出るのかもしれませんが、手応えがなく辞めました。
おなかにきいている感じはするけれど、体重は特に減りませんでした。たしかに使っていくうちにぎこぎこ音がなるようになって、夜静かなところで使うとちょっと気になります。もっと使い続ければおなかのラインは整うような気がします。
小学校２年生の孫が自然にギコギコ常時、やってます。なので，居ない時でないと私は使えない。といった感じで、乗りたい時に乗れない。状態ですが、なので、処分しようか？とも、思えなく取りあえずリビングにでん、と置いてあります。
忘れかけていたダイエットをするきっかけにもなっていて時折、テレビを見ながらのびのびしてます。
機会グッズはほとんど無駄にしてほこりかぶって自然に処分する今まででしたので、今度こそ、良かった！結果を、と、頑張ってます。
まだ使いはじめ1ケ月ですが、普通の腹筋運動は
負荷調整しても楽に出来過ぎる気がします。
全く運動していない私が、着日当日に50回やっても
翌日筋肉痛にすらなりませんでした。
いろいろ工夫して負荷を高め、
マンネリせず継続するための道具として使っていきます。
中古で購入しました。
腹筋が簡単に出来て使用感はとてもいいのですが…場所をかなりとります。設置スペースがないときついと思います。購入後にワンダーコアのスマートがあったことに気づきました。そっちを購入すればよかったなと今は思います。
あと、腹筋すると背中と膝裏が当たって痛かったです。小さいクッションなどを置いて痛くないようにたいおうしていますが、もっとクッション性がもっとほしかったです。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
100回ぐらいはテレビ見ながらあっという間で筋肉痛にもなります。上半身は工夫して鍛えられるが、下半身は椅子に座る等移動させるのが面倒。
結局面倒になってるやめてしまいました。
続ければお腹引き締まると思います。