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歳と共に成長するお腹周りに目が瞑れなくなったので購入。始めは1日20回を2セット毎日繰り返していたので、2週間もすれば腹筋がついたのか、しまった感がありました。が、目に見える体重がひとつも落ちなかったので、次第にヤル気が失せ夏の暑さも手伝って…でお腹も元通り。ちゃんと続ければお腹に効果はあると思います。何事も続ける事に意義があるんでしょうね。
背中の贅肉や、お腹回りには効果ありです。
自分で負荷を選べるので、軽い負荷から順に試しました。
でも、腰痛が酷くなって、三ヶ月でギブアップしました。私の使い方が悪かったのかもしれませんが…
体重はあまり変わらずでした。
ダイエット目的で購入しました。
最初の何日かは、筋肉痛が辛かった気がします。
毎日やっていると、お腹のぽっこりや、ウエスト回りは引き締まる気がしますが、体重の変化はなかったので、時々やるぐらいになりました。
仕事柄、腰痛持ちだったのが腹筋のおかげか、かなり改善はされました。
最初はちょっとしたゲーム感覚で楽しくできていたが、段々とやらなくなっていき…結局は埃まみれに…笑
何事も結局のところ自分の意思が一番大切ですね。
これを機にもう一度ワンダーコア生活を頑張ってみたいと思います！
おなかまわりが気になったので、腹筋をしようかなと購入しました。付属のバネを調節することで腹筋の角度を変えられるので、脇腹まで筋肉痛にはなります。毎日50回と思って使ってみましたが、仕事や家事の合間では毎日は無理でした。音もギーギーするので、家族が寝ている時間帯には使用できませんでした。日中時間の取れる方にはいいかもしれません。
簡単に腹筋ができて、
痩せられるらしいと聞いて
ワンダーコアを購入。
１回50回を目安に
週に３度ほど使用したけれど
途中で飽きて断念。
すぐに効果がでるわけではないから
私にはむいてなかったです。
ずっと使い続ければ効果がでたのかも。
床で普通の腹筋をするとよく首とか腰が痛くなって毎日続けることができず止めてしまってましたが、これを使うと痛くなることはありませんでした。
続けられれば効果はありそうなのでしばらく日課にして頑張ってみます。
ちゃんとやってたときは、確かにお腹が筋肉痛になり、締まった実感がありました。このように、ちゃんとやり続けたら効果がでるとおもいますが、キーキー音がし始め、家族でテレビ観賞中に使用できなくなり、次第に座椅子がわりに、、、1日15分でもやり続けたら、お腹は固くなると思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
旦那が欲しいと言って購入…。旦那は3日坊主、、私はやったりやらなかったり、、。使用中は何となく腹筋をしている様な感じ。音がうるさいですね。毎日続ければ、引き締まるかもしれませんが、場所を取るので狭い我が家では物置と化しています。