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真剣にすれば、効果は出ると思いますが、購入して2週間くらいから、結局疲れた日はやらないとなってしまい、どんどん使わなくなってしまいました。
怠け者に最適なものはないですかね。
あと、何か下に敷かないと、反動で動きます。
ダイエットにはやっぱり運動と思い、ワンダーコアを購入しました。使用した次の日筋肉痛になりました。腹筋マシーンなので、腹筋によく効いているようです。ただ・・・継続するのが性格上難しいです。ちゃんと目標もってできる人は痩せると思います。
テレビを見ながら地味にやってますが、少しずつ辛くない回数が増えているので、腹筋には効いていると思います。こういうのは即効性はあまりなく、地道に継続していくことが重要であると思います。半年ぐらい続ければだいぶ変化が出るのではないかと思います。
使用方法が悪いのか、全く筋肉痛にならず効いてる気がしない…。元々腹筋が下手で背中に力を入れてしまうくせがあるから背中をサポートしてくれるし、これでちゃんと腹筋を使った腹筋運動が出来ればと購入したのに…。
腰痛にはいいようですが
他は変化もなく…
運動しないよりもいいかな？ってとこです。
バネを１本にしてやってみましたが苦痛ではありませんでした。
下腹にはあまり意味が無い？
一番すっきりさせたい部分ではあったのですが…
１年ほど前に購入しましたがなかなか続かず、隅においやられています。
やり方が悪いのか、背中が擦れるのとギシギシと音が少々気になります。
でも、痩せたい部分を意識して継続的に行えば効果はあると思います。
薄着の季節になりまた始めるので、今回こそは根気よく続けるつもりです。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
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ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
体を鍛えたい主人が購入し、痩せたい自分もやってみました。
軽々できて、楽ですが、酔いやすい体質なので、ふわふわしてあまり続けられませんでした。
なので、効果がでるまではできてません。
スマートの方ならましなのかな？