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確かに手軽だけど場所は取りますよね。
子供が昼寝している時にだと出来るのですが夜寝静まってからやると賃貸なので下の人の事を考えてやるとどうしても思い切りできないです。
やはりジムへ通って運動が1番いいのかな？
ただ筋肉痛にはなりますね。
母親がダイエット目的で購入しました。初めはやってましたが、飽き性なので続きませんでした。腹筋できる回数が増えてたので、腹筋はついてましたが、なかなか継続が難しそうです。腹筋の度にバネの音が気になりました。
購入後一月経ちますが、体重の減少はありませんが、少しお腹がスッキリしてきた感じがあります。食事制限はしていないし、ワンダーコアのみの運動なので大きな期待はむずかしいて思いますが、毎日続けられる比較的簡単なトレーニングなので３カ月たったらまた報告したいと思います。
腹筋200回とかしてた人には全くきかなさすぎ、ただ座れるし気楽にできる、、まぁ多少は努力次第で痩せるかも、、、バネを一本にしてやってみます！腕立て伏せも合わせてやってみます。
音楽聞きながら10分とかやらないと駄目でしょうね。
購入した時は毎日かかさず腹筋と下腹をひっこめるために脚でバネ部分を下に下げる運動をしていましたがほとんど効果はありませんでした。
で、その内に場所をとるのでリビングから姿を消しました。個人差があるのかもしれません。
あまり負荷を感じない。最初はきつかったがすぐに慣れて継続できなかった。結局やるきが続かないと何をやってもだめなんだろうと思います。それと子供が遊んで落ちたりするので小さいお子さんがいる家には向いてないと思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
知り合いのプレゼントでもらいました。
はじめは物珍しさからか、持続していました。
簡単で楽に腹筋運動が出来るので2週間くらい続けたような気がします。
飽きっぽさがあるためか、今では部屋のインテリア？になり思い出したときしかしません。
効果は持続すれば、お腹周りが少しずつ期待できるかもしれませんが、私にはムリでした。