★★★★
2024年3月 2日 20:56
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周りが痩せました。
きちんとやれば効果はあると思います。でも、やらなくなって、数年、ウエストがひどくなってきたので、また最近始めました。
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周りが痩せました。
きちんとやれば効果はあると思います。でも、やらなくなって、数年、ウエストがひどくなってきたので、また最近始めました。
普通に腹筋をするよりも、始める動作がラクであること、1回の腹筋がやりやすいことから、続けやすく、それなりに続けられました。
ただ、大きさがそれなりのため、邪魔じゃない場所に置いたらやらなくなってしまいました、、
最近運動不足気味だったので、
簡単に家で腹筋を鍛えられるとの
宣伝文句にまんまと引っかかりました。
座椅子がわりに部屋において、
気がついた時に、なるべくでも
運動できるようにしています。
しっかり腹筋鍛えて
痩せれますように。
体重は減りませんでしたが、汗が出るようになり、やらないよりいいのかなという程度です。TVでやせた方は、ワンダーコア以外にも何かやってるんでしょうか？
体重が重いせいで、バネの耐久性も心配になります。
気軽に腹筋やるにはいいと思います。
続けることで確かに腹筋が少し引き締まってくるのだけれど、気がつけばやらない日々が続き・・・
部屋に出しておくと邪魔になってしまい、おいておかないと絶対にやらないので難しいです。
でも続けることができたら、効果はあると思います。
バネの力で腹筋する器具のため、
ボーッとしながらでも楽にできました。
でも腹筋に効いている感はなく、
お腹まわりのぷよぷよがすこーし
なくなった気はします。
しかし…
だんだん使わなくなり物置へ…
マンション暮らしさんには
スマートの方が良かったのかな？
腹筋鍛えるぞ❗と意気込んで購入しました。
最初は一生懸命トレーニングしてました。
腹筋も割れはしないも鍛えられてる感じでしたが。
継続は力なり❗
飽き性の私はだんだんやらなくなり洗濯物置きになってしまいましたが…
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