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日頃の運動不足に筋トレもと思い購入｡ウォーキングも始めたので体重が減ったのはこれのおかげかはわかりませんが週4日少しずつ回数を増やしたりしながら続けています｡今では筋肉痛などもほとんどないですが、やっぱり続けることに意味があるのだと思います。
ダイエット目的で購入
晩のみ一食置き換えダイエットと併用してるので、どちらの効果が高いのか曖昧ですが明らかにお腹周りはスッキリしました。
始める前は制服のスカートのホックは1番外側でそれでもキツかったのに、今ではホック1番内側でもぶかぶかで、気付いたらスカートが横に回るくらい余裕が出てます。1日お風呂上がりに音楽を2.3曲聴きながら腹筋。DVDは見てません(苦笑)パンフに載ってたやり方5秒かけて倒れて5秒かけて起き上がるを繰り返してます。回数的には少ないですが、ちゃんとやると結構キツイです。腰痛持ちで医者から腹筋しなさいと言われていた私にはぴったりな運動。私は腰そんなに痛くならないですよ⁇10キロ痩せなさいとも言われてるので目標体重まで続けたいと思います。
まだ届いたばかりで効果があるのかは分かりませんが、普段あまり運動をしていないせいかすぐ筋肉痛になりました。
筋肉痛になるとやっぱり効いているような気はしますね。笑
これから使い続けてくびれ美人になりたいです！
テレビ見ながらトレーニングできればいいなと思い購入しました。効果はまあまああるのではないでしょうか。普段の運動不足を解消できたと思います。本来の用途と異なりますが、座椅子としても使えるし便利だと思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
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他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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最近人気の商品なので気になって購入しました。まだ購入したばかりで効果のほどはわ…
商品は姉が持っていたのを使っていました。しばらく使わせてもらっていましたが、気兼ねなく腹筋が鍛えられる、そして1人でも億劫じゃないのが、私はよかったです。
体重の変化はありませんでしたが、確実にお腹周りはサイズダウンした感はありました。現在購入を考えています。