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これ、悪くないですよ。ちゃんとやればですけど。普通に腹筋なんて出来ない私ですが、テレビ見ながらもたれかかって軽く上下してるだけで次の日がっつり筋肉痛です。腹筋だけでなく、テキストにあるツイスト運動も効果ありますね。継続してなんぼ、のこの手の器具はリビングの真ん中にどっかり置いとかないとやらなくなって粗大ごみになるのがオチ。脂肪が落ちるのはしっかり筋肉つけて代謝があがってきてからですし、他の有酸素運動なども並行してやるべきです。アスリート体型の息子たちは楽に腹筋キープできそうだよーといいながらやってます。
ギコギコ音と簡単に付加調整ができないのが残念なとこ。
太り過ぎで腰に負担が少ないので購入しました。お腹が筋肉痛になるので効いてると感じます。まだまだこれからですががんばりたいと思います。皆さんも一緒にがんばっていきましょう。100文字いじょうってながいですね。
腹筋運動をしてると、背中がローラーで擦れて痛くなります。そして、止まるとこまで背中を直してやると、頭がクラクラして続けられませんでした。脚を倒す運動はテレビを見ながらやれるしオススメです。
でも今は旦那の筋トレ用になっています。
カードのポイントがたまり、前から欲しかった商品だったので、交換しました。
毎日10分から初めて一週間。筋肉痛があります。
毎日やる、きつくなってきてからも続けると効果ありそうなので、頑張って続けてみます。
買ったまま、ずっとやっていなかったんですが、お盆で食べ過ぎてしまい、また太ってしまったので、数日前から一日200回やっています。ちゃんと筋肉痛になるので、効果が期待できそうです！まだはじめて数日なので、効果が出たらまた書き込みに来ます！
弟が購入し、私も使おうと最初は頑張ってやっていましたが、1ヶ月ほどした今ではただの椅子です（苦笑）しかも大きくて邪魔！！弟ももう使っていません。結局は自分のやる気しだいですね！
腹筋自体は普通にやるよりはワンダーコアの方が楽ですが、ずっとやってると結構お腹に効いてる感はあるので長く続けていたら効果はあると思います。
これなら続けられる、と思いましたがやはり続かなかった。続かなくなるとひたすら邪魔になるだけ...すぐ物置行きに。
普通に腹筋する方が私には合ってました。
本当に腹筋出来ない方や、続ける意思のある方にはいい商品だと思います。
だんだん代謝がおち、年齢とともに同じ食事でも超えるようになりました。
テレビを見ながら、１日６０回をはじめ、慣れてくると１２０回を数えられるようになりました。
そんなに負荷がなくて楽しくできました。
今では家族も一緒に始めております。
産後のお腹周り引き締めのために購入しました。テレビ見ながら気軽に腹筋が出来るので良いと思いますが、本当に腹筋に効いているかは微妙なところです。実際に顕著に効果はみられず、なんとなく引き締まって来たような気がしする程度。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
続けないとダメですが、お腹より先ず背中のお肉がなくなってきました。お腹もへっこみはするのですが、歳のせいか筋肉の上に脂肪が乗ってて厳しいです…でも、とにかくゆっくりで続けます！他の運動はイマイチ効果が実感出来てません