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運動不足解消のために購入。
１Week経ちました。
就寝前に15分程度やっています。
動きが楽なので何回でもできるのがよいです。
このまま続ければ効果がでそうな感じはありますが、忙しい中で続けられるかどうかが問題ですね。
半信半疑で購入しましたが、食事制限と共に１日３０分行った結果ダイエット成功しました。ウエストが引き締まりましたし体重も減りました。皆さんもぜひご購入してみてはいかがでしょうか。継続はダイエットなりですね
通販番組を見て購入
元々腹筋できる人間からすると意味はあまり無い。
稼動域が大きくなるため頭がクラクラするし
ハイペースでやりがちになってしまいます。
ただ負荷をかけるにはそれでは意味がありませんし
補助用の製品としてみると良いかもしれませんが
トレーニングマシーンという感じでは有りません。
使うと次の日にはかならず筋肉痛になります。
なのできいていると思います。
が、飽きてしまいました。
きちんと続けられる方なら効果はあると思います。
多少、場所をとるので置き場所を考えてからの購入をお勧めします。
クランチは床やベッドの上では腰を痛めるので効率性と毎日できるものということで選びました。別メニューで大胸筋と広背筋、三角筋を鍛えていますので体重増加はそのためです。バネは補助的にありますが楽にできるかといえば軽い負荷ではまったく意味がありませんので自分の負荷をみつけてやりこむと相当効きます。１８０度以上寝れるので腹筋全体に効いていると思います。場所は取りますが３ヶ月しっかりやれば確実にウエスト減少、筋力アップはできると思います。
ホームセンターでお試しでやってみて効きそうなので購入しました。
DVDも一緒に購入したのでそれを見ながらやるとさらに効果的と感じました。
逆にそれを見ないでやるとあんまり効かないのかなって感じがします。
結果は出てるので十分満足しています
日頃の運動不足解消にと思い購入。
１ヶ月経ちました。
帰宅後に10分程度、毎日やってみました。
動きが楽なので負担かからない感じがよいです。
ただ大きいので場所をとるのが難点。
このまま続ければもっと結果がでそうな感じはありますね。
最初の使い始めは少し筋肉痛になりましたが、慣れてくると物足りないです。
バネ3本は負荷が弱過ぎますので、1本ですると、まだマシです。
床運動と併用してしております。
体重は変わりませんが、ウェストが2cm縮みました
座椅子のようにおいて、気がついたらやる！という方法をとったら、結構やるようになりました。
体重は減らないけどなんとなくしまってきたような。
続けていきたいです。
腹筋だけじゃなくいろいろなところが鍛えられるので、活用次第で使えるとおもいます。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
体重を落すには使えませんが、楽に簡単に腹筋ができます。効果を感じるには回数が必要ですが、お腹周りが少しスッキリした気はします。オススメは公式アプリを使い、決められた秒数を全力でやり、100回、200回と決めた目標まで何セットも連続でやると効きます。