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なかなか腹筋に効きます。しかし続きません。
いまでは部屋の隅っこで洗濯物かけになっております。
またやる気が出たら使用したいと思います。
スプリングの音が思ったより大きいので実物をみてから買うことをお勧めします。
母からプレゼントされて始めました。
ちょうどダイエットはじめたところだったので併用しました。
かなり極端なカロリー制限ダイエットだったので疲労感がハンバなかったのですが、ワンダーコアは楽に腹筋できるのでやるのは苦痛ではなかったので毎日こなせました。そのおかげか、三ヶ月で20キロ落としました。
どっちかだけだったら挫折してたと思うので感謝です！
気軽にいつでも腹筋が出来そうなので購入しました。コツコツやればそれなりに効果がありそうでしたが、なかなか継続できないですね。。
ローラーの部分がくるくる回ってしまうので、腕を鍛えるために腕だけやろうとしてもうまく出来ませんでした。
主人が購入しましたが、使わなくなり私が使ってみました。普段の腹筋では起き上がるのがやっとですが、こちらを使うと起き上がるのは楽でした。ただ、腹筋を使ってる感じはあまりありませんでした。あと他の方も書いてましたが、お尻や背中が痛くなったりします。この商品自体が重さがあり、使うのに移動するのが面倒で使わなくなりました。。正しい使い方なら、もっと腹筋に効いたのかもしれません。
テレビを見ながらタラタラと続けていましたが、ポッコリおなかがへこむことはありませんでした。もっと真剣にやれば効果があるのかもれませんが、お尻が痛くなるので長く続けられません。背中に当たる部分の左右のバランスの悪さも気になります。
運動してる感じはあります。腹筋が少し筋肉痛になり、これは良いかも⁉︎と思い、2ヶ月はマジメにやりましたが、そのうちに腰が痛くなってきて一日おき、二日おきとだんだん遠のき、今では全く…根気ある方なら良いかもしれません。あと、バネで負荷を調節しますが硬くて最大負荷まで回せませんでした。
やれば効いてる気はするし続ければ効果はあると思う。私は続けられなかった…音が結構するので、時間を気にせずできませんでした。下にマット敷いた方がいいと思います。腹筋以外も使い方あるので、そこは便利だと思います。
起き上がる時、腹筋に力が入るというより、手すりのほうに力が入ってしまうような気がして、難しい感じはありました。起き上がる際に、背中が痛いです。わたしには向いてないなぁと思いました。続ければ効果はあるかと思います。
続ければ効果は得られれるのではないかと思われます。背中が痛くなり最近はあまり使わなくなりました。とにもかくも継続できるかどうかですね。スマートのタイプを使ってますが、場所は気にせず置いておけるので便利です。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
最近人気の商品なので気になって購入しました。まだ購入したばかりで効果のほどはわ…
連続で長時間続けると、上下運動で頭が痛くなってしまいました！
結局辛くて2週間しか続けられませんでした。。。
1回に10分間やり続けるを2週間続けましたが、それだけでは効果がありませんでした。
腹筋するのにこのマシンは必要無いかと思いました。