朝グラノーラ、お昼はグラノーラと春雨スープ、夜野菜中心のご飯にしましたがお通じが良くなりましたが、すごく太ってしまいました（；＿；）
グラノーラは意外とカロリーが高く、お腹が膨れるのはかなりの食べてしまって居たのが原因かなー？と思って居ます。。合う人には合うのかなー？といったところです。
カロリーが低いわけではないので、ひと月たっても全く痩せず、残念でした。。
おやつの代わりに食べたのが、いけなかったのかもしれません。食事と置き換えにして、運動などと合わせて再度挑戦してみようと思います。
小腹が空いた時におやつの代わりに始めました。
カロリーメイトと同様、食事一回分ほどの栄養が取れてしまうのでダイエットには逆効果でした。
1週間続けただけで2キロほど増えてしまいましたが、
これがやめても体重が戻りません。
グラノーラ好きな方は止まらなくなると思うのでおすすめできません。
私は食べるのが大好きなので、食べないという選択肢はありませんでした。
ですから、食べながら痩せれるものはないかと思って、単純に「それなら出せば痩せるだろう」とこの商品を手にしました。
１ヶ月続けてみましたが、残念ながら効果は見られませんでした。
整腸剤を色々飲みましたが、新ビオフェルミンS錠が安定して効果があるように思います…
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
便秘症という程ではありませんが、2日に1回のペースでした。乳酸菌を取り入れてみよ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
友達からもらった、ブルーベリー味が美味しかった ひやしてもおいしい くちはパサパ…
美味しいです。 そのためデザート感覚になり、一つでは足りないです。 満腹にはなら…
少し動けば汗だくになり、動かなければ寒気がする。おかしい感じになるけど食欲なく…
1ヶ月の中の5日間だけ2食を置き換えるものでした。私は生理後の5日間で実施しました…
今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
スープとバー、どちらもダイエット食としては美味しいです。とくにチョコレートドリ…
ダイエット食品を探していた時に、オールブランに、出会いました。 お通じが良くなっ…
