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正月を期にダイエットに挑戦しております。毎日特茶続けてますが、緩やかな減り方です。定期的な運動も加えればもっと効果あるのかも。高いのが難点です。体重というよりも体脂肪を減らすので、逆に筋肉がついてそれほど体重は変わらないのかも。
付いた脂肪に働きかけると聞いて飲み始めました。
緑茶500mlを一日かけて飲んでいます。
お値段はほかのお茶とかに比べると高めですが、効果はそれなりにあると思います。
以前は時々普通のお茶に変えたりしていたのですが、胃がすっきりしないので最近は特茶オンリーです。
ただ特茶だけではなく順番食べや、意識して炭水化物を減らす食事を続けています。
お茶だけでは難しいと思いますが併用するには効果的な飲み物ではないでしょうか。
一年かけて10kg減ればいいなと始めたので、このペースは嬉しい誤算でした。
特茶は飲みやすく値段も手頃でダイエットのサポート食品としては優れているとおもいます。私はまず食生活の改善、主に炭水化物を控える事でここまで痩せる事が出来ました。オカズは減らさなかったので満足感はあり、あまりストレスにはならなかったことが長続きしたポイントかもしれません。一日一本、仕事中にも手軽に飲めるのがうれしいですね。
今ではリバウンドの予防のために特茶を続けています。
痩せたのは特茶の効果か定かではないですが…(笑)
暴飲暴食するとすぐ体重に反映される体質なのですが、特茶を飲み始めてからはほとんど響かなくなりました！これで暴飲暴食やめたら少しは減るのかな(笑)とりあえず、怖くて特茶やめられません…
約2ヶ月、食事に気を付けて、運動もしながら飲んだら、4キロ痩せました。
ただ、それの影響かどうかはわかりませんが、健康診断で肝臓の数値が昨年と明らかに違っており、副作用としてネットにも記載があったので、今は飲むのをやめてみました。
味は濃い緑茶が好きなので美味しかったです。
1ヶ月では変化を感じられなかったが、2ヶ月近くなり、良さを感じてます。
まず、便の質が変わりました。
体重と体脂肪も、少しずつですが減少しています。
何より美味しいので、水分補給を特茶で済ませる事によって、無理なく続けていけます。これが、今まで他のダイエット食品と違うところと思います。
デトックスになってるのか分かりませんが、酷かった手荒れも、改善してきています。
しばらく、続けてみます。
半年くらい前から急にマッチョになりたいと思い筋トレ・プロテインを始めましたが、なかなか筋肉が出てこないので調べたら体脂肪率を減らす必要があることが分かり飲み始めました。
週に4本ほど飲んでいます。筋トレやジョギングなども組み合わせ半年しないで9キロ落ちました。
特茶のお陰かは分かりませんが、引き続き飲みたいと思っています。
味が普通においしいので無理なく続けられますね。
普段はデスクワークが多く運動もほとんどしていません。特茶を毎日飲むことだけを継続している感じです。それも平日だけ。
身体は少しだけですが軽くなった気もします
体脂肪が20%を超したので、減らすために飲みはじめました。タニタの体重・体脂肪計使用。73kg、20.2%、内臓年齢47歳で開始。2か月経過後70.8～71.8kg、18.2～19.1%、43歳～44歳。基礎代謝1575～1590kcal。毎回数値がブレます。
特に運動はしていません。顕著な変化は、１か月経過した頃から手足の温暖感があること。もしかしたら、代謝が上がっているのかもしれません。
体脂肪については、誤差の範囲内かもしれません。
会社の自販機で170円で買えるので、食前・食中に少しずつ飲んでいます。カフェインゼロの麦茶味だけ飲んでいます。緑茶はあまりおいしく感じないので、売り切れたときだけ飲みます。
苦味があるお茶ですが、飲み続けていけば慣れるものです。 漢方よりは飲みやすいです…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
脂っこくなくても、こくてもどちらでも、外食時に持っていって食事前に250mlくらい飲…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
毎日飲むようにはしています。食べ過ぎても現状維持できる感じです。 運動も交えなが…
約1年半飲んでいます。あくまで気休め程度なので効果出てるかは分かりません。運動も…
5月から飲み始めて最初はわずかでしたが2か月目から目に分かるように痩せていきました。3か月で8キロ、5か月目で10キロ痩せることに成功。でも、5月から仕事を始めましたので（5時間掃除）動きながらすごい発汗するのを感じました。結局は、仕事で暇がなくなったので余分な間食も減ったのもあり、飲むのにプラスして運動したことも痩せるのにつながりました。おかげで３LサイズからⅯサイズにかわったので服を全部買い換えました。上下分かれた服が選べるようになって嬉しいですよ！3か月目からみんなにやせたねって声かけられるようになってうれしい限り。ただ急に痩せたので首のシワは隠せず。。今はたまに飲んでるだけですが維持できています。