以前よりヴァーム系はよく飲んでいて、主に有酸素運動前に接種していました。
ヴァームダイエットはジムに通いだしたときと一緒に定期的に購入して使用しています。
筋トレの最中に水分補給のように接種してから有酸素運動をすると接種しないときと比べて走行距離が3キロほど延びたり、持久力が上がって同じ速度で長い距離を走り続けられたりと効果がすごく実感できます。
発汗量も増えるので汗をかきたい人にはおすすめですね。
余計な脂肪を落としながらきんにくをそだてることができて満足しています。
ジムの前に一本飲むだけです。飲まない時に比べて、発汗が多いような気がします。飲んでいない時より体重の減りも多いような。飲みやすい味なので、継続的に癖で買います。長くダイエットを続けられるきっかけになったので、これからも継続しようかと思います。
今年１月に85.5㎏になり、やばいと思って食事制限ダイエットを始める。体重がみるみる減り、喜んでいたのもつかの間、ダイエット開始後2か月後、まったく減らなくなった。そこで、ヴァームダイエットを投入し、軽運動を追加。その後、体重が再び減り始めた。５月末に70.5ｋｇになり、ダイエットを終了した。
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