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夜をカロリーメイトで置き換え。仕事が遅く作らなくてもパクッと食べられるので、使用するのは楽ちん。栄養バランスもよいし、味も数種類あるので飽きにくい。
１週間過ぎたあたりから、野菜とか低カロリーのものも加えました。継続が問題かな。
夕食を食べずに、カロリーメイト2個とウーロン茶に置き換えて、2キロ痩せました。チョコ味とフルーツ味が好きです。運動は全くしていません。
置き換えるだけで簡単なので、続けやすいです。
ドラッグストアで安くなってる時に買いだめします。
64kg→61kg
カロリーメイトダイエットで一週間続けたら少し痩せました♪
ポイントは1日呪われカロリーを600〜1000カロリーに抑えて続けること。
もう暫く続けたら水泳も取り込んで、目指せ45kgです♪
なんだかんだで暴飲暴食が続き、気が付くと顔が丸くなっていたので、ダイエットしなきゃと思ったのですが、
女子会・宴会大好きなので、夜でカロリー制限するのは難しいかなあと思って、お昼をカロリーメイト1箱（4本）とヨーグルトに置き換えました。
時間はかかりましたが元の体重に戻ったので、それ以来食べ過ぎたなと思った翌日のランチはいつもこれです。
チーズとチョコが美味しいです。
おいしいメープル味限定で、昼食置換えダイエットをしています。
１本１００kcalというのは高カロリーですが、昼が外食やコンビニ食になりがちで、充実した夕食の時間をあきらめられない私にとっては、昼食は１箱４００kcalというルールができたことによってカロリー調整しやすくなりました。２本だけ食べて、あと２本を間食にしたりとその日の調子にあわせて食べています。
確かに最初は量が少なく少し辛い時間もありますが、お腹がすくと食べるという習慣をなくせたこと、４００kcal摂取しているので追加の食事はできないということが功を奏したようです。２か月くらいでシーズン初めにはけなかったパンツが余裕ではけるようになりました、ウエスト－５ｃｍ達成。短期決戦向きではないので１年くらい続けてみようと思います。ダイエット食ではないですが、メープル味はおいしいので、はまりつつカロリー調整できて私には向いていました。
わたしはヨーグルトとカロリーメイトを併用しました。
夕食をそれで置き換えると、
2週間で-1.5キロ、
運動は特にしなくても自然と減りました。
満腹感が良いので食べ続けてますが、やはりこれだけでは満足ぜず食べ過ぎに注意です…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
1ヶ月の中の5日間だけ2食を置き換えるものでした。私は生理後の5日間で実施しました…
今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
スープとバー、どちらもダイエット食としては美味しいです。とくにチョコレートドリ…
朝と昼をカロリーメイト1箱に置き換えました。(2食で1箱)夜は炭水化物を控えて、間食もコーヒーもやめてお茶のみ。体重は確実に減るけど、お腹がすきます。カロリーメイトは高カロリーだけど栄養もあるし…続けるか悩みどころです。