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胃の空腹と脳の食欲が直結せず、食べなくても平気な時ってあると思います。
ガルシニアにはその作用があるのか、食事の30～60分前に飲むと時々ですが食欲がスンとなくなってそれが数時間持続することがあるので、その時がチャンスと食事を置き換えダイエット食にしたりしています。
もちろん効かない時も多いので、その時はガッツリ食べてしまいますが体重の増加が比較的緩やかなのはガルシニアの脂肪合成を抑制する効果なのかもしれません。
色々なダイエットサプリを飲んでいるので一概には言えませんが、経済的負担を軽くするためにサプリメントの数を減らそうとは思っていてもガルシニアの飲用は続けていくと思います。
DHCのも決して悪くはありませんが、有用成分のヒドロキシクエン酸の含有量が多いNOWフーズのガルシニアはコスパも良いので今後はそちらに切り替えるつもりです。
1ヶ月、きちんと飲み続けましたが効果は感じられませんでした。
やはり王道の、食事制限と運動ですね…
まだ若い頃はジムに通って1年で20キロ落としましたが今はジムに通う時間もなく、サプリでやせられれば…と思いましたが
楽に痩せはできませんね…（苦笑）
産後激太りしてしまったので、頑張らなきゃです…
痩せはしないけど、増えてもいないのでよく分かりませんが、お守りだと思って長年手放せずに飲み続けています。特に甘いものを食べる時には必須です。毎日の食事前には必ず服用しています。副作用が心配ですが、今のところ何もありません。
通販サイトで定期購入していて夕食前に飲んでいます。１年以上になると思います。毎日飲んでいるのに体重増加してるので飲むだけではダメなんだなと思いました。
運動や食事管理もしないと体重減少しないですね。
他の商品探そうと思います。
可もなく不可もなくといった感じです。食前に複数錠を飲んでいましたが特に何の変化もないような気がします。私には合わないのかもしれませんがもう少し続けてみる予定です。飲み切ってもリピートは考えていません。
半年ほど続けましたが全く痩せなかったです。DHCさんということもあり、メーカーさんとしては信頼をしていますし、成分も問題ないかと思いますが、私には合わなかっただけかもしれません。他のを試してみようと思います。
大して効果を感じなかった。
痩せるには食事量の調整と適度な運動としっかり睡眠とるしかない。
何かを飲めば痩せるってことはないんだな。
これで効果あったって人はきちんとした生活できてるんだろうな。
ダイエットに近道はないもんかね。
炭水化物が好き・糖質が気になる・ついつい食べ過ぎる方向け、とまさに自分の事だったので１か月分購入。
１kg減ったけどただの誤差程度。
ただ、暴飲暴食を２回したけど体重・体脂肪が変わらなかったのはこれのおかげのせいかも？もう数か月続けてみないと何とも。即効性はないと思う。
ダイエットは色々試しては見るものの、効果あるものに一度も巡り合ったことがありません。
これも然り。
なんの効果があるのか…
いつどんなときに飲むと効果あるのか
人には合う合わないと有りますが、合うものが知りたいです。
40代になり代謝が落ちてきたと思い、購入。 やはりサプリメントはサプリメントでしか…
クチコミを拝見して試して見ましたが、私には効果なしでした。 多分、期待しすぎて飲…
痩せはしないけど、爆食しても太らないので、食後に必ず飲みます。 便通は凄く良いで…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
最近、毎夕食後デザートを食べて体重が増加したので、以前、使用して効果があった（…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
毎食後3粒ずつ飲みました。 特に運動もしなかったので、体重の変化はありませんでし…
30歳を過ぎてから体型を維持する為、テレビ等で見たことがあったこのサプリを飲む事…
まだ1ヶ月で便通がよくなったこととおならがすごく出るようになったことくらいで体重…
コンビニでも買えるので気軽の試せると思い買いました。 一日一回、夕食２０分前に飲…
キリンの免疫ケアのみの商品を買ってみましたが正直効果はわかりませんでした。 勧誘…
良い効果を期待して購入しましたが、カラダに合わなかったのか、私の感覚が鈍いのか、体感としてわからなかったあまり効果を感じませんでした。DHCは好きなメーカーなので、ほかのものも試してみたいと思っています。