この夏、本気でダイエットに挑戦しました。
これまで何社かスムージーを買って試してみましたが
さらっとしていてすぐおなかが減ったり、味が苦手だったりしました。
自分で作れば味はおいしいけど面倒になって続かないし…。
でもこの商品はトロッとしているから腹持ちが良くて、味もおいしいし初めてこんなに続けられました!
わたしはストロベリーピーチとココナッツとマンゴー味を買ったので日によって変えてました♪
最初は朝の置き換えから初めて、徐々に昼、夜にシフト
夜の置き換えにしてから一気に効果が出てきて、1か月で6キロ痩せました。
今は目標体重になれたのでおやつ代わりにして体重をキープしてます。
秋になると毎年太っちゃうので、また涼しくなってきたら本格的にお世話になるかな?
オススメです!!!
朝スムージーに変えて2ヶ月、腹持ち、粉の溶け具合が好きだからリピートしてます。(他3個試しました)
半身浴との併用で、マイナス2~3キロです。
味も豆乳との相性が良く美味しいし、私はオススメです。
水か豆乳に入れて飲んでますが、どれも飲みやすいです。
完全な置き換えではありませんが、私は夜はスムージーと、おかずをちょっと食べるだけにしています。
1日10分程度の運動もしていますが、2週間で体重が2キロ減りました。
怠け者の私ですが、こんな感じで継続しています。