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2017年5月 5日 12:33
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛になるので負荷は高いと思います。ただ説明書にある腹筋運動はたいして効かなそうです。腹筋であれば違うマシーンをオススメします。
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これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛になるので負荷は高いと思います。ただ説明書にある腹筋運動はたいして効かなそうです。腹筋であれば違うマシーンをオススメします。
テレビ見ながら…と購入しましたが飽きちゃって全然やってません。あんまり何回もできないです。真面目にやると筋肉痛になりますが、腹筋にはきかないです。骨盤が矯正されてる感じはしませんが、太ももの内側にきくと思います。
産後の骨盤仰星のために購入。
最初の印象は『重い』でした。
しかし、運動器具と考えれば小さい部類になるのかな？
使用後は、筋肉痛になるのでいい刺激になってると思います。しかし重いので毎回出すのが億劫になり、毎日はできていません。
使用して3日目ですが、筋肉痛！
でも、全く入らなかったズボンが入ったんです！あと、長座で座った時の足の開き方に変化も！骨盤の調整って大事なんですねー
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
確かに体重は減ったけど 合わせて運動と食事も制限していたし これだけのおかげかと…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
。。。。 つづければ効果あり！ 辞めれば元通り。。。 10代の頃から使ってます！！ …
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
