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月1の週末プチ断食をして回復食として使用！
基本朝飲みました。
味は我慢出来るまずさw
一番の苦は溶けずにﾀﾞﾏになって粉っぽくなるとこでした。
土日断食して１週間かけて食事を戻して朝飲んで昼夜気を使いつつ
食べたいもの食べて運動したのでこれだから痩せた！とは言えないけど役に立った！
ストレスフルな仕事を退職してランチをこれに、ウォーキング&ランニング、マシントレの合わせ技で痩せました。
豆乳300にストロベリーまたはバナナをシェーカーふりふりで飲んでました。
評判の良かったココア味は甘すぎて飲めず(普段は甘党なんですけどね)、ピーチは娘にとられ、トロピカルミックスとマンゴーは友達と交換。
が、仕事復帰したらまたストレスフルでドカ食い。
あっチュー間にリバウンドしました。
でも美味しかったので昨日から再開してます。
今回は運動なしなのでどうかなー。
ネットで見てコスパが良かったので購入。
わたしは毎日晩御飯を置き換えていました。
味はどの味もわたし好みで美味しかったです。味の種類も多く毎日違う味を楽しめました。
はじめは冷蔵庫で冷えた牛乳で割ってシェイカーでふっていたのですが、うまく溶けずダマがたくさんのこってしまいました。それで途中からは泡立て器を両手で擦りあわせるようにして混ぜたらうまく混ざりました。
また、冷たいままだとプルプルになりにくかったので、数十秒レンジにかけてぬるくしたらすぐにとろみが出て、飲みごたえもでました。
効果の方は、というと、これを飲んだから痩せたというよりは、摂取カロリー減った分体重減ったんかな、という印象でした。続ければもっと痩せるんだろうなと思いましたが、忍耐力がなく3ヶ月ほどで断念してしまいました。
思った以上に美味しかったです。
カフェオレは甘すぎたけど、フルーツ系はどれもおいしく飲めました。
牛乳か、豆乳で割ってましたが、かなりドロッとなるので水と半々くらいが好みでした。
きちんと置き換えして、どか食いしなければ、痩せれます！
たぶんこれに限らずだろうけど、おいしくて肌の調子も良くなったから、私はリピートして飲んでました
思っていたより美味しいです。多少、粉っぽさは残りますが…シェイクしてすぐよりは、しばらく冷蔵庫に入れておくと、結構とろっとして、私は好きでした。ヨーグルトに混ぜても美味しかったです。
晩ごはんの前に飲んで、ご飯を少な目に食べると少し体重が減りました。そして、便通がとても良くなりました。美味しいので、続けるのも苦じゃないです。
夜の１回だけこれに変えることで、効果出ました！（運動してないです。）いろんな味があるので飽きもこないですし、おいしいです。とくにカフェオレ、ココアがおいしいです。ストロベリー、バナナもおすすめかな。牛乳で割っても、豆乳で割ってもいいですし、しっかりシェイクすればなめらかなもっちりとした飲み物になります。
溶けにくいとありますが、牛乳350くらいに混ぜてシェーカーで思いっ切り振り、少しだけ時間をあけるととろっとろになりほんとに美味しいです。
夜１食をこちらに置き換え、１杯をゆっくり飲むと満腹になりました。
これしか夜はクチに入れませんので摂取カロリーはかなり少なく、当然効果出ます。
最近は週２でジムも取り入れたので、もっとスリムになりそうです。
低コストで続けやすいです。
牛乳嫌いな人でも全然大丈夫だけど置き換えダイエットだから普通の食事に戻すと、すぐにリバウドしてしまう…
効果を期待したいなら二食置き換えなければ難しい。
体重をキープしたいならやはり運動も取り入れてやらないと意味はないかな。
ミキサーにかけると溶けにくさは解消しました
毎日４００CCの牛乳で作ったものを３食、小腹空いたらダイエットクッキーや満腹ダイエットスープなども食べ、外食の約束があるときはご褒美とばかりに爆食してました(^^;)
とにかく安い♪安くて栄養とれてかんたんに食事を済ますことができるのでかれこれ２年ほどそんな生活を続けています
７０ｋｇあった体重も５０ｋｇまで落とすことができました
当たり前かもしれませんが やっぱりカロリー抑えると痩せますね 食べることしか楽しみがないので日頃頑張ってる分外食の時はここぞとばかり食べまくってきます(*^０^*)
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
飲んだから痩せる、とは思っていませんが、便秘の解消に夕食後に1粒飲んでいます。 …
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
スポーツドリンクのような味で、運動前に飲むとやや疲れが残りにくいかな？という程…
間食が辞められないので、食生活はそのままで、利用しています。で、特に変化無し。…
味は、けっこう独特です。主人は便通がとても良いですがダイエット目的で購入頼まれ…
ネットで見て安いので、購入しました。
味はカフェオレやココアよりフルーツ系の方が私は好みでしたが、少しダマになるのが気になります。
頑張って置き換えしようと意気込んでたものの...少し時間がたつとお腹が空くので食べてしまいます。
便秘解消にはなりません。
少し効果は出たのかな...と思いますが、続けれるほど美味しくはなく、止めるとリバウンド。まだ残っているので、ある分は集中して頑張ってみようかな。