さっき初め飲みました(〃ω〃)
最初はストロベリー♪
シェーカーでまず200mlシャカシャカしてから
残り150mlをマグカップとシェーカーで
いったりきたり混ぜ混ぜして
シェーカーのまま飲みました
普通にイチゴミルクで美味しいですよ!
私にはちょっと薄いかな
しかもサラサラ
と思いきやしばらく置いてたら 10分くらいかな?
トロっとなってました
トロっとなってからは粉っぽさゼロですよ!
サラサラ状態で少し飲んでもったいなかった‼
たぶん、300mlにしたら
味もちょうど良くトロミももっと出るかなと
思います
体重は標準くらいなのですが
顔が特に太ってたるんで、ひどい二重アゴ
胸はないのにお腹は妊婦並み
お尻と太ももは走るとブルンブルンという
日本女性にありがちな体型です
顔がやせるまでガリガリになりたいです(笑)
続けてからまた報告します
私は余裕で続けられる美味しさです
よほど味にうるさい人でなければ
大丈夫じゃないかなあ?
牛乳入れて飲んだら甘くてお腹のもちが良い
カロリーは、牛乳入れる前だから、カロリープラスしても、カロリー低い
二個のは、1日2食置き換えお腹減ったときは、
牛乳(気持ち)少なめで呑むとお腹ゆるくならないかな。久しぶりに置き換えダイエットが続いたので
8個4764円のを買い期待大^^
お水で呑んでみたけど、ゲキまず涙
牛乳がオススメです^^
ココアとカフェ・オ・レ味が美味い
約20日使用。週の内3日ほどは2食置き換え。後は1食置き換え。130キロから119キロに落ちました。
味は美味しいですよ。シェーカーに牛乳を100ミリ入れて粉を入れてフリフリしてから牛乳を250ミリ足して更にフリフリすると粉は完全に溶けます。
粉っぽいと言われてる方は牛乳などをはじめから全量入れてシェイクしてるんだと思いますが、それだと粉が残ります。
これだけでは腹持ち悪いし口寂しいので、ゆでたまご1個と一緒に食べてます。
安いので経済的に負担なく続けれると思います。
yahooショッピングで8箱4500円ほどでした。
妻と2人でダイエット頑張ってます(o’∀’o)
ミキサーにかけると溶けにくさは解消しました
毎日400CCの牛乳で作ったものを3食、小腹空いたらダイエットクッキーや満腹ダイエットスープなども食べ、外食の約束があるときはご褒美とばかりに爆食してました(^^;)
とにかく安い♪安くて栄養とれてかんたんに食事を済ますことができるのでかれこれ2年ほどそんな生活を続けています
70kgあった体重も50kgまで落とすことができました
当たり前かもしれませんが やっぱりカロリー抑えると痩せますね 食べることしか楽しみがないので日頃頑張ってる分外食の時はここぞとばかり食べまくってきます(*^0^*)
出産直後から使用しています。大匙一杯のチアシードと100ccの水をシェイクカップに入れて一晩冷蔵庫へ入れておき、翌朝、牛乳を300ccのラインまで追加(全体量が300cc)最後にパウダーを一袋入れてすばやくシェイクして、10分ほど常温で放置してから食べています。モッチモチのドロッドロでおいしいです。チアシードのプチプチ感がハンパなくいい感じです。おすすめ。
すっごく美味しい(*^^*)
毎朝飲みたくなる。
溶けにくいけど
だまになってても
それがまた美味しい。
体質的に乳製品が太りやすいので
低脂肪乳で飲んでます。
腹持ちも良い。
職場のランチにも持っていきます。
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