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運動不足で食べすぎていたので試してみました
ダイエットを意識するようになったのもあるせいか
確かに体重は増えることはあまりありませんでしたが、5ヶ月続けてもこれといって体重が減った感じはありませんでした
ただ、飲まないよりは気持ち的にもいいのかもしれませんがリピはなしです
パンやご飯が大好きで。食後のスイーツも欠かせません。結果5キロ増量。気休めに、と購入しました。
お値段もするので、せっかく飲んでいるからと、少し控えらようになったせいかもしれません。お通じは特に変わりませんでした。
太らなかったので良しなのか？
痩せないのでダメなのか？
微妙です。確かに太らなかったけど、このおかげなのか気をつけてたからなのか…
でもあまり効果は感じませんでした。
特に体調が変わることもありませんでした。
体重の増加に驚いて、何かを始めようととりあえずサプリからと思い購入しました。飲み始めて数日からトイレに行く回数が増えました。半年くらいまでは少しづつ痩せてきたような気がします。が、いまではあまり減らなくなってきているのでやはり運動と食事制限が必要なきがします。
ダイエット中です
毎食のタイミングで利用している訳ではないので適切な判断は難しいが、少しカロリーオーバーかな？と思う食事のタイミングで食間に服用を続けています
毎日2回の体重計測では増減ありますが、平均的には緩やかな体重減少中で、サプリ＋環境によるものかと思いますがサポート効果(精神的には罪悪感軽減もある)に期待して継続してます
環境は
・運動は週4以上のウォーキング(30分以上/1回)
・白米やパンや麺類などの炭水化物は週に3食程度に制限
・アルコール類禁止中
・夕ご飯以降の食事制限(どうしてもの際はサラダや食物繊維中心の軽食)
飲みやすそう使いやすそうでネーミングも買いやすかったので試してみたが、これを飲んで痩せるというよりかは、これを飲んでダイエットに意識が向いてるから痩せるいう感じ。ただまだ期間が期間なので試してみる価値あり。
色んなサプリメントがあるなかで比較的、効果が見られたと
思います。食事の後に飲んでます。
HMBのサプリメントを以前は飲んでましたが
汗は沢山出ますが目標の体重には中々落ちなくて
今回、このサプリメントを定期購入して続けています。
学生時代は今の半分位の体重だったので少しずつ近づいていけたらと個人的には思っています。
これを飲んで痩せる訳ではないのですが 暴飲暴食をしても太らい気がして続けています。日常使いにするとビタミン系サプリなどを飲む時に吸収されないかも…と判断し、外食や甘い物を食べる時だけに使用しています。これからも続けるつもりです。
夕食前に飲んでました！5粒くらい飲んでましたが、
お通じがめっちゃ良くなりました！
ただ、これだけだとやはり痩せないので
オートファジーと週2のジム、ドカ食いしたいときは
カロリミットでセーブしてました！
今後も続けたいです
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
便秘は解消されましたが、お腹の中でガスが溜まっているせいか一日中ゴロゴロと音が…
若い頃はすぐ体重が落ちていたのに､痩せにくくなる年代。公式で初回安かったので買い…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
長期間飲んでいますが、体重に大きな変化は見られない状況です。 ただ、増えてもいな…
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数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置…
40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、…
ネットの広告でよく見かけるので購入してみました。
食事の前に飲むようにしていて、食後、時間をおいてからエアロバイクで40分から1時間程度、体を動かしています。
ですが、思っているほど効果はなかったように感じています。体重がなかなか減らない…。
太らなくなってるだけマシなのかな。
もう少し続けてみます。