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ウォーキングやストレッチと並行して飲んでいたので、1kg減がこのサプリの効果かどうか、何とも言えません。
食べる量も質も変えていないのですが、便通も飲む前と変化はありませんでした。
粒はカプセルタイプの方が飲みやすいと感じました。
妹がのんでいてすすめられたんでのみはじめましたが
あまり効果があったように思いませんでした。
飲み忘れもなく飲んでいましたがよくわかりませんでした。
少しでも効果が見えればもう少しつづけてみようと思いましたがやめました。
ダイエットを決意し、16時間ダイエットをしながら食事の時に飲んでいました。
効いてるのか効いてないのかは正直わかりませんが、気持ち的に罪悪感が減るかなと思います。
ストレスが少しマシなので精神的には良かったんじゃないかなと思います。
コマーシャルを良く見るようになり年齢の割にカロリーの高い物が好きなので食事のたびに飲んでいました。
他に運動なども取り入れて行えば違う結果になったのだろうと思いますが個人的にはあまり実感がありませんでした。
食事を摂る前に、必ず飲むようにしていましたが、効果はあまり感じませんでした。値段が高い割には効果が出ないので、飲み切ってやめようと思います。味などはしないのと、飲みやすさはあります。副作用も特には感じませんでした。
食事コントロールはしてるのでこのサプリのおかげかは不明ですが大幅に体重の増加はないです。
外食のとき食べる前に飲んでます
味などは美味しいわけではないですが
タブレットなので専用の小さいケースの物も販売しているので入れ替えて常備しやすいです
ネット通販でまとめ買いをすると安かったので試しに購入しました。
朝・昼・晩の毎食前に3錠1日9錠飲んでいます。
体重増えることはないが減ることもない。
ただ運動も食事制限もしてないから効果があるのかもしれない。
飲まないよりは飲んだ方が食べ過ぎたという日の体重がマシという程度かと思います。
食事や運動などももちろん取り入れてダイエットしないと
いけないなと改めて感じました。
気休め程度かもしれませんが特に副作用なども出なかったのでもう少し続けてみようと思っています。
食べすぎた時に頼る程度で、これを飲んだから痩せるって言うわけではなさそう。代謝が上がる成分が入っているらしく、私は気休めに外食時やたくさん食べてしまった時に飲んでます。効果を感じられた事はないですが、お守り程度におもってます。
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