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主に夕食前に飲んでました。
飲むのが面倒くさくて忘れることも多かったですが、これだけで痩せることは無かったです。食事内容は特に変えていませんでした。毎日継続して、また規則正しい食生活をすれば効果あるのかもしれませんが。
毎食30分前に服用中です。
期間は一年以上使っていますが、筋トレを平日欠かさず30分やったうえでプロテイン摂取をしても体重の増減は見られれずです。
効いているのかいないのかは正直分かりません。
もしかしたら、変わらないというのが効果かもしれませんが。
これだけで体重が減ることはないですが、飲み会やハイカロリーな食事を食べる時にお守り的な感じで飲んでます。体重がどかっと増えることは無くなりました。旦那と一緒に飲んでいますが、旦那も同じような感じです。
普通に食事する日に使用。
もともとそんなに食べる方じゃないので、気休め程度にしかならなった。普段からよく食べて食べすぎてしまうという人には良いのかも。ドラッグストアとかで手軽に変えるのは良いと思います。
３ヶ月飲みましたが、痩せもせず、太りもせず。。
飲み会が多い時期だったので、太らなかったという事は少しは効果があったのかもしれません。
価格も安くは無いので、自分で頑張って食事制限しようと思い、結局３ヶ月でやめてしまいました。
いろいろ試す中で買ってみました。併用するものもありましたが、あまり効果は感じませんでした。排便は増えたような気がしますが、空腹を埋めたのが必要以上になってしまったのかもしれません。飲んだだけで簡単にとはいかないですね。
1ヶ月間夕食30分前に飲みましたが、特に何の変化もなく。便通が良くなるなどの変化も見られませんでした。生理日移動のため、ピルを同時期に服用していたせいもあるかもしれませんが、、、。
これでこのお値段では続けられません。
1袋買うともう1袋付いてくる広告をみて購入してみました。外食や職場の飲み会が続いていた割に体重が増えなかったので、効果がないわけではないと思います。が、体重は減らなかったので星3つにしました。飲んでいたタイミングは毎夕食前です。
コンビニやドラッグストアで手軽に買えるので飲み会や外食のとき、普段より多く食べちゃいそうって言うときの罪悪感軽減のために飲んでます。
飲み続けて体重が減ることは少ないですが、飲んだ日は思ったほど体重増加が少なく済んでいたので多少の効果はあるのかなと。
減量のためにって思って飲むのは少し違うかなと思います。
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手軽に薬局でも購入できるし値段が手ごろなので、利用しました。
夕食の前に飲みましたが、特に体重には変化がなかった。
食事の脂肪と糖の吸収を抑えるとの表示でしたが、
脂っこいものより炭水化物の摂取が多いと、効果はないのかと思います。