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合わせて毎夜2キロほどのランニングをしていましたが、体重を減らす効果は感じられなかった。摂食はあまりしなかったのが悪かったのかな。手軽にドラッグストアで買えるのは良かったけれど、ひと月で目に見える効果がないと、私は続けられませんでした。
ファンケルの商品なので信頼できるかと思い購入しました。
いつ飲んでよいかわからなかったので、とりあえず忘れないよう寝る前に飲んでいました。コロナ禍で運動は控えめ。サプリメントだけでは体重を減らすのは難しいですね。
１年ぐらい食事のたびに飲み続けていますが
可もなく不可もなくといった感じ。
食事も普通に取ってて体重に変化ないという
ことは効果かある？のと言った感じ。
気休めに飲んでます。決して体重が減ったりとかは
ありませんでした。
食事前に飲んでましたが、効果はあまりわかりません、
ただ気休めにのんでた感じでした。増えもせず減りもせずといった感じ。
でも体重は変化はあまりないので
これが効いてたかどうかは不明。
体重は減らないので続けるのをやめました。
主人も一緒に飲んでいます。あまり体重変化ありませんが、気休めに飲んでいます。それでも、こんなに食べて大丈夫かな？と思うような食事内容でも、飲んでいれば体重が増えることもないので、一応効果はあるのかな？
たくさん食べてしまった日に飲みましたが、効いているのかいないのかは正直判断が難しいです。食べた割に増え過ぎていないような、、、もともと効いていないのか、、、。気持ち的には太りにくくなったような気は少しします。
体重は減ることなかったです。食事の前に飲んでいましたが、効果は出ませんでした。食事制限はほとんどしていませんでした。やはり楽して痩せそうなんて無理なことかもしれません。また年齢も関係しているのかもしれません。
ケーキバイキングに行くので、食前30分前に服用。当日の総摂取カロリー2500kcal位。帰宅後、20分エアロビ。翌日の体重50→52kg。毎日、ストレッチと軽い筋トレをしていますが、体重の変動はありません。食べたら、きちんと動くことを意識するのが大切です。
効果については使用後の体重が示す通り、可も不可も無くって感じです。飲まなかったらもっと体重の増加があったかもしれませんが、一応自分なりにカロリーコントロールをしていたので、どちらの成果で現状維持出来たかは分からないです。値段がお手ごろだったので半年ぐらい続けてましたが、乗り換えの検討中です。
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空腹状態で飲むと胃が痛くなるので、たくさん食べるときやカロリーの高そうなものを食べるときにだけ飲んでいますが痩せはしない。ただ、太りもしないので、現状維持にはいいかもしれません。飲んでいて急激に増えることはなくなった気がするので、まぁ続けるかな。