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外食が増えたため、外食時に使用してます。
体重変化なしは、効果ありとおもいます。
飲み方は、食前にマックス。
で、外食する流れ。
脂っこい、アルコールもありのなかなかなボリュームでしたが、1年間、体重は変化なしです。
長期間使用しており体験談をお話ししたいと思います。主に食べ過ぎてしまう時に食事中および食後に服用しておりました。表題のように体重変化はありませんが増えるかな？と見込んでた反面ある程度の効果はあったのかと感じます。
通販でお得に買えたので、とりあえずのきっかけに。意識付けになるかな位で、これを飲んだから体重が減ったかは不明ですね。何かやらなくちゃなので、他にこれってものが無ければ続けようかと思います。食事と一緒に毎食飲んでます。副作用は特に感じません。
毎食食後に1錠づつ飲みましたが、可もなく不可もなく...人によっては作用の効きが変わってくるのではないでしょうか？最低でも効果はあまり感じられませんでした、値段は結構するし、使用者によって個人差があるのでリピなしです。
自炊する時間なくほぼ毎日コンビニごはんか外食。
多少太りづらくはなるかな？といった飲食。
当たり前かもしれませんが、これを飲んだからやせるというものではない。
味とかはトクチャ系を凝縮したような感じ。
人によっては少し気になるかも？
1回3粒飲まないといけないところがちょっとめんどくさいです。
効果はまだ飲み始めたばかりなのでよくわかりませんが、とりあえず飲んでます。
なんとなく糖や脂肪の吸収を抑えてくれてる気もしないこともないです。
少しづつだが確実に減っていった。
合計3ヶ月間のうち運動が続いたのは本当にはじめの1週間程度であったが、自宅でご飯を食べる時は夕飯の炭水化物をやめて、やむおえない会食や飲み会の時にこれを飲んでいたら無理なく痩せることができた。
知り合いに勧められて3ヶ月しようきました。錠剤のため持ち歩きができない時もあり、常用はできていなかったように思います。
また、それなりにいい値段のため、効果が出るまでつかい続けることができませんでした。
特に、体重が減ったなぁという気はしませんでした。変わらなかったという点では、カロリー調整ができていたのかもしれないですが。
甘いものや高カロリーのものは罪悪感なく、食事できるかなと思います。飲み忘れは度々ありました。
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食前に使用しましたが、自分には全然効かなかった。運動と併用しないとダメですね。普通に食事して痩せるなんてありえない話なんだなと思いました。飲んでいたのに、逆に体重が5キロも増え太りました。食べて痩せるなんてありえないですね。