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飲みやすそう使いやすそうでネーミングも買いやすかったので試してみたが、これを飲んで痩せるというよりかは、これを飲んでダイエットに意識が向いてるから痩せるいう感じ。ただまだ期間が期間なので試してみる価値あり。
色んなサプリメントがあるなかで比較的、効果が見られたと
思います。食事の後に飲んでます。
HMBのサプリメントを以前は飲んでましたが
汗は沢山出ますが目標の体重には中々落ちなくて
今回、このサプリメントを定期購入して続けています。
学生時代は今の半分位の体重だったので少しずつ近づいていけたらと個人的には思っています。
夕食前に飲んでました！5粒くらい飲んでましたが、
お通じがめっちゃ良くなりました！
ただ、これだけだとやはり痩せないので
オートファジーと週2のジム、ドカ食いしたいときは
カロリミットでセーブしてました！
今後も続けたいです
まだ使用して2週間くらいですが、大きな体重変化は感じられません。妻も長年使用しているようですが、客観的にみて大きく変わってないようにも見えます。筋肉トレーニングやジム運動も並行して行いながら、もう少し継続使用させて頂きたいと思います。
食前に飲んでいました(^^)
極端に痩せることはないですが、続けていれば効果出るのかな？
飲みやすい錠剤です、味や匂いは特に気になりません。ただ、毎日続けるにはやっぱり少し高いので、継続は諦めました（ ; ; ）
太ったので呑み始めましたが全く痩せなかったです。
一応食事にも気を使い運動もしてましたが全く痩せず。
まぁ市販のサプリメントだし期待はしてませんでしたが、ちょっとは痩せてほしかったと思いました。
残念です。
痩せる訳では無い気がするけど、たくさん食べる日や飲み会の日には飲むようにしてます。これだけでは痩せないと思うけど、何も飲まないよりはいいかな？と思います。三食分飲むのはつらいかな？？夜しか飲めてません。
食事の前に飲んでました。
これで痩せたと言うよりはやはりサプリと食事制限と運動の併用です。
でも食事制限、運動だけよりかはサプリも飲んだ方が痩せるペースは早い様に感じます。
一年ほど飲んでいましたがやはり続けなければサプリは意味が無いと思います。
今日から飲み始めました。
早めに効果が出てくれると嬉しいですね。
毎食時、食後に3錠飲んでます。
若干の食事量は減少させて効果を倍増出来たら報告したいですね。
2袋を手に入れてますので効果次第で追加して行きたいと思っています。
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ダイエット中です
毎食のタイミングで利用している訳ではないので適切な判断は難しいが、少しカロリーオーバーかな？と思う食事のタイミングで食間に服用を続けています
毎日2回の体重計測では増減ありますが、平均的には緩やかな体重減少中で、サプリ＋環境によるものかと思いますがサポート効果(精神的には罪悪感軽減もある)に期待して継続してます
環境は
・運動は週4以上のウォーキング(30分以上/1回)
・白米やパンや麺類などの炭水化物は週に3食程度に制限
・アルコール類禁止中
・夕ご飯以降の食事制限(どうしてもの際はサラダや食物繊維中心の軽食)