ゆうてぃーん 女性 | 42歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 75kg⇒73kg
大人のカロリミットと運動を併用しました。
間食を減らし運動したのが体重減少に
最も効果的でしたが、このサプリを飲むことで
サポートしてくれたかなとも思います。
いつも食前に飲んでいました。
どこまでのカロリーカットが有効なのか
分かりませんが、特にカロリー多めの食事のときは
気持ち的に救われた気がします。
カロリー高めな食事をした時に、食事と一緒に摂取していました。飲んでいる時は特に体重は減らず、効果があるのか疑問でしたが、飲むのをやめてからぐんぐん太るようになってしまったので、私にとって体重維持には役立っていたのだと思います。
内脂サポートと一緒に飲んでいます。
産後からずっと太ってしまっていましたが
昨年コロナ太りで更に体重が増加しこれは流石にマズイと思い、久々のダイエット開始!
ズボラなので飲んだり飲まなかったりですが、運動と食事を少しだけ気を付けつつも、好きな物もそれなりに食べて7kg減らすことができました。
これからも無理なく続けていきたいと思っています(*^^*)
食事をとる前に飲んでいました。あんなに食べていたのに体重が増えないことはよかったと思います。サプリに頼りすぎたせいで全然痩せませんでしたけどね(笑)
お通じも毎日きていたのも良かった点です。ただ少しゆるめでしたが・・・
食事の時間が不規則なのでついつい飲み忘れてしまいます。 結局、飲んだり飲まなかったりで効果が出てるのか…わからないまま、飲むのを辞めてしまいました。
コスト的には…まぁまぁ続けられるお値段かなと思います。
健康診断でヤバイと思い、栄養管理ダイエットを開始。
ファスティングや糖質制限をメインとし、その中の1つとしてこれを飲んでます。
単体の効果はわかりませんが数値としては下がってきてるので意味はあると信じてます。
これで痩せたとかはないかなと思います。でも外食前に飲み、太らなかったので現状維持としてはいいのかな。先に飲むのを忘れることが多いので食べる前に飲むのを忘れなければ変わるのかな?もうちょっと続けたいと思います。
増えることも痩せることもありません。現状維持でしょ。食後にのんでいたからかもしれません。cじゃんと食前に飲めば良いのですが忘れてしまい、いつも寝る前でした。1日一回寝る前に三錠飲んでました。体重は変わらずです。
産後のダイエットで食事と合わせて飲み始めましたが、あまり変わらず。気休めな気がします。でも、飲むことで食事内容は気にするようになりました。食事改善して運動するのが一番だと感じました。飲み終わったらもう購入はないかな。
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試しに晩ご飯30分前に飲んでみました。飲む事でダイエットの意識が上がるのか食べる量が少なくなった気がします。結果…飲んだからカロリーを抑えられたと言うよりダイエットの意識が高まって食べる量を抑えられた感じがしたので、カロリミットのおかげで痩せたのかは不明です(^_^;)