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体重増加が止まらず、カロリー摂取を抑えるためでしたが効果はあまり実感できず。結果的に増えなかったということは効果があったのでしょうか？毎日服用するのは面倒ですね。
適度な運動を行うことが大事だったかもしれません。
1年飲み続け、運動もして10kg落ちました。
毎食前に3粒ずつとカーブスに通いました。
それとカロリーを1日1400以下にしました。
ジワジワですが落とせました。
ただ1年飲み続けるには価格が高いかな
と思いました。
糖の吸収を抑えるために、炭水化物を多く摂取するときに飲んでいます。効いているのか効いていないのかは分かりませんが、気休め程度に飲んでいます。糖質制限中ならば、運動しながらカルニチンを多めにとることが、大切です。
ダイエットを本格的に始めて飲み会の前や生理中のドカ食い欲の時に飲んでました。これだけを飲んで痩せるとかはないですがお守りがわりにはなるかなと感じました。やっぱりサプリだけは無理なのかな。運動＋食事を気をつけながら摂取してたので、サプリだけの効果だけではないと言いきれます。
まだ始めたばかりなので、効果はわかりません。ただ、食前に飲むと良いとのことなので、カロリーの高そうな食事の前にのんでいます。増えてはないから、効いているのか？続けやすいのもありお守り代わりに飲んでます。
下腹部の脂肪が気になっていたため、近所のドラッグストアで売っていた商品を試してみました。期間は2ヶ月ほど、毎日夕方（夕食前）に飲みましたが、体重や腹囲の変化も見られず、実感できることは何もありませんでした。副作用等が無かったことが救いかと思います。
キャンペーンで購入しました。食事前に飲んでいましたが、このサプリを飲むことで、太る事も、減る事もありませんでした。できれば運動や食事管理も併用して、飲んでたら少しは違ったのかもしれません。カロリーコントロールのサプリは、沢山ありますが次購入するかどうかは、分かりません。
会社の同僚が飲んでいたのをきっかけに飲み始めました。気休め程度に毎食前飲んでいましたが効果がなかったので2ヶ月目あたりから1回3錠を1回4錠にすることもありましたが私には効果はなかったです。3ヶ月間続けましたが効果はなかったです。
食事制限もしてたので、サプリのみの効果はわかりませんが結果はでてます。
なにより食事前の安心感がかなりあるのでしばらく続けてみるのがいいのかなと思います。
ドラッグストアなどにもあるので気軽に手に入るので便利です。
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